HeyJaredZyklusgeschichten
Hallo! Ich bin Sandra. Zyklus Mentorin, TCM Ernährungsberaterin und Feministin. Seit Mai 2022 gibt es meinen Podcast Themen im Zyklus schon, in dem sich alles um genau das dreht: Den weiblichen Zyklus mit all seinen Facetten.
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- Sep 13, 2026
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- Jul 13, 2026
Latest episodes
7 | Kontrolle abgeben - Pille absetzen (opens the original)
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Beate hat entschieden, die Pille abzusetzen, aber irgendetwas hält sie zurück. Wir blicken hinter ihr Bedürfnis nach Kontrolle und ich hab Impulse für dich, auch dann, wenn du nicht gerade die Pille absetzt, sondern "einfach" nur durch dein zyklisches Leben gehst.
6 | Entscheidung kinderfreies Leben und weniger Regelschmerz durch Loslassen mit Astrid (opens the original)
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Astrid hat ihr Mentoring bei mir begonnen, weil sie mit Mitte 30 ihre Regelschmerzen zum ersten Mal hinterfragt hat. Was ihr geholfen hat und warum sie ihre unterschiedlichen Zyklusphasen endlich mag, darum geht's in dieser Zyklusgeschichten. Und: Um die große Lebensfrage: Will ich Kinder, oder nicht? Und wie finde ich zu dieser Entscheidung.
5 | Der überraschende erste Schritt bei Regelschmerzen: Das Frühstück (opens the original)
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Manchmal liegt der erste Schritt zu mehr Wohlbefinden dort, wo wir ihn am wenigsten vermuten. In dieser Folge erzähle ich von einer Kundin, die wegen Regelschmerzen und Energielosigkeit in die TCM Ernährungsberatung gekommen ist. Warum wir nicht mit komplizierten Ernährungsplänen oder Supplements gestartet haben, sondern beim Frühstück und wieso genau das einen Unterschied für deinen Energiehaushalt machen kann, erfährst du in dieser Folge.
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