HeyJaredZwischen Gut & Genug
Hey und herzlich willkommen, schön, dass Ihr da seid!Wir sind Patricia und Marius – ein Paar, das eindeutig zu viel Overthinking betreibt und dennoch versucht, das Beste aus den kleinen und großen Momenten im Alltag zu machen.In Zwischen Gut und Genug sprechen wir jede Woche…
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- Sep 30, 2026
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- Jul 8, 2026
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Wieder mehr Spaß: Die 3 Säulen für echte Leichtigkeit (opens the original)
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Wann hatten wir das letzte Mal so richtig Spaß? Ohne Ziel, ohne Messung und ohne Performance-Druck? Im durchgetakteten Alltag zwischen Beruf, Verantwortung und Dauer-Stress geht die kindliche Leichtigkeit oft schrittweise verloren. Hobbies werden durchoptimiert, jeder Tag folgt festen Routinen und selbst in der Freizeit schleicht sich der Leistungsgedanke ein. In dieser Folge von Zwischen Gut & Genug gehen wir der Frage auf den Grund, warum wir als Erwachsene verlernen, einfach mal unbeschwert z
Was will ich eigentlich vom Leben? Und wie du es herausfinden kannst (opens the original)
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Wo stehe ich gerade im Leben? Was macht wirklich glücklich – und was zieht nur Energie ab? Die Frage „Was will ich eigentlich?“ klingt so simpel, bringt aber fast jeden von uns regelmäßig an die Grenze. Egal ob nach der Uni, nach einer Trennung, beim Karrierewechsel oder einfach mitten im durchgetakteten Alltag: Oft merkt man erst, dass man am falschen Ort ist, wenn der innere Druck zu groß wird. In dieser Folge von Zwischen Gut & Genug wird der Spieß umgedreht. Wir beleuchten, warum das gesamte
Das 100-Jahre-Geheimnis: Was die Blue Zones uns über gesundes Altwerden lehren (opens the original)
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Warum geben wir eigentlich Tausende Euro für teure Supplements, Eisbäder und die neuesten Biohacking-Trends aus, während die ältesten Menschen der Welt etwas völlig Anderes machen? Während der Markt für Longevity boomt, übersehen wir oft die simpelsten Stellschrauben für ein langes, gesundes und zufriedenes Leben. In dieser Folge von Zwischen Gut & Genug tauchen wir in das Phänomen der „Blue Zones“ ein – jene 5 Regionen auf der Erde (von Okinawa in Japan über Sardinien bis Costa Rica), in denen
Die Macht des Umfelds: Wie 5 Menschen über das eigene Leben entscheiden (opens the original)
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Warum fällt es uns eigentlich so schwer, unser Umfeld neutral zu betrachten? Während wir gegenseitige Ratschläge verteilen, merken wir oft gar nicht, wie stark uns die Grundenergie der Menschen beeinflusst, mit denen wir täglich die meiste Zeit verbringen. Doch unbewusstes Social Priming und negative Energien im Alltag blockieren unglaublich viel Potenzial und stehen unserer inneren Zufriedenheit im Weg. In dieser Folge von Zwischen Gut & Genug tauchen wir in die Psychologie unseres Umfelds ein.
Wie du aufhörst, dein größter Gegner zu sein (Warum wir Selbstakzeptanz brauchen) (opens the original)
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Warum fällt es uns eigentlich so schwer, einfach mal zu sagen: „Ich bin genug“? Während wir bei Freunden jede Schwäche verständnisvoll abwinken, führen wir mit uns selbst oft einen gnadenlosen inneren Kampf. Ob es der Blick in den Spiegel ist, die eigene Statur, verpasste Chancen oder Wochen, in denen die Disziplin flöten geht – der negative Self-Talk im Kopf blockiert unglaublich viel Lebensenergie und steht eurer Zufriedenheit im Weg. In dieser allerersten Folge aus unserem brandneuen Studio t
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