Zone Zwei
Unser Podcast richtet sich an die Triathlon- und Ausdauersport-Community und an alle, die sich für einen aktiven, sportlichen Lebensstil begeistern. Wir sprechen über Training, Motivation und Alltag – und darüber, wie sich Ausdauersport wirklich anfühlt.
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- Sep 28, 2026
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- Jul 6, 2026
Latest episodes
Welcher Triathlon-Typ bist du? Saisonplanung zwischen Frühbucher und Opportunist (opens the original)
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Wie plant man eigentlich eine Triathlon-Saison – und welcher Typ bist du dabei? 🤔 Wir sprechen über frühe Rennen, späte Highlights und darüber, warum sich die zweite Saisonhälfte für uns irgendwie nach den geileren Triathlon-Rennen anfühlt. Dabei landen wir schnell bei der großen Frage: Plant ihr Monate im Voraus oder schaut ihr einfach, wo noch ein Startplatz frei ist? Wir haben drei Typen ausgemacht: die organisierten Frühbuchenden, die Ein- bzw. Zwei-Zieler und die Triathlon-Opportunisten. 🏊
Ninja Talk: Top 10 bei der 70.3 WM in Nizza – Kathi über Training, Wettkampfdruck & Race Day (opens the original)
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Platz 10 von 327 in der Altersklasse bei der 70.3-WM in Nizza – und das in 5:06:59 Stunden. 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ Kathi ist bei uns zu Gast! Die ambitionierte Agegrouperin, Vollzeit-Ingenieurin und Athletin aus Nines Squad erzählt uns von ihrem Weg im Triathlon, ihrer Vorbereitung auf die WM und natürlich von ihrem Rennen in Nizza. Wie schafft man es, rund 12 Stunden pro Woche zu trainieren und gleichzeitig Vollzeit zu arbeiten ? Wie viel Planung steckt hinter diesem Alltag? Und warum war die Entscheidun
Comeback im Triathlon: „Ich bin gar keine Triathletin“ (opens the original)
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Anja ist zurück im Triathlon! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ Nach einem Jahr ohne Rennen steht sie beim Albtal Triathlon an der Startlinie – und liefert uns direkt danach ihren komplett ungefilterten Comeback-Talk. Vom entspannten Rolling Start über ein friedliches Schwimmen bis zu einer Radstrecke, die Anja endgültig den Spaß raubt: 47 Menschen überholen sie allein am ersten Berg. 😅 Und auch beim Laufen wird es mental noch einmal spannend. Warum das Rennen trotzdem vieles gezeigt hat, was Anja über sich selbst,
Datenight auf dem Podium: Mitteldistanz in Gérardmer (opens the original)
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Wir sind zurück im Race-Modus! In unserer 30. Folge von Zone Zwei nehmen wir euch mit in den Tag nach Nines Comeback beim anspruchsvollen Triathlon XL in Gérardmer – inklusive Massenstart, 94 Kilometern auf dem Rad, fast 2.000 Höhenmetern, einer wilden Laufstrecke und einem völlig unerwarteten 2. Platz in der Altersklasse. Wir sprechen über Rennangst, Wettkampf-Adrenalin, perfektes Fueling, die richtige Ausrüstung und die Frage: Wie viel Bedeutung geben wir eigentlich einem Ergebnis? Und während
Zurück ins Racing: Anjas Triathlon-Comeback & Nines Race Week (opens the original)
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Race Week bei Nine – und gleichzeitig steht bei Anja nach einem Jahr Triathlonpause das Comeback vor der Tür! 🏊♀️🚴♀️🏃♀️ Im August-Checkout sprechen wir über harte Trainingseinheiten, Sommer vs. Herbst, den UTMB und natürlich über die große Frage: Wie fühlt es sich eigentlich an, nach einer langen Pause wieder an der Startlinie zu stehen? Anja erzählt, warum sie sich für eine Olympische Distanz im September angemeldet hat, weshalb die 750 Höhenmeter auf 40 Kilometern Radstrecke erstmal für kom
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