HeyJaredZeit zum Reden – WOMAN Balance
Wir sprechen in diesem Podcast über relevante Themen unserer Zeit und wollen unseren Hörerinnen und Hörern damit neue Inspirationen für ein besseres Leben geben.Sie können sich hier Anregungen holen aus den Bereichen Spiritualität, Achtsamkeit, Psychologie, Wellness,…
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- Sep 24, 2026
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- Jul 9, 2026
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#KÄRNTENSPEZIAL Vagusnerv & Stimme – die eingebaute Wellnesstechnologie des Körpers (opens the original)
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Einatmen. Ausatmen. Einen Ton entstehen lassen. Was so einfach klingt, kann eine erstaunliche Wirkung auf unseren Körper haben. Unsere Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zur Kommunikation: Sie verbindet uns mit unserem Atem, unserem Körper und unseren Emotionen. Die Opernsängerin Bea Robein beschäftigt sich seit vielen Jahren mit genau dieser Verbindung. Als Initiatorin von „Arts for Health“ zeigt sie, wie Kunst und insbesondere die Stimme zu mehr Wohlbefinden, Selbstwahrnehmung und innerer B
#81 Was will ich wirklich? (opens the original)
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Was will ich wirklich? Eine einfache Frage – und doch fällt es uns oft erstaunlich schwer, sie zu beantworten. In dieser Folge erklärt die Wiener Psychotherapeutin und Traumatherapeutin Anne-Claire Kowald, warum gerade Krisen zum Ausgangspunkt für Veränderung werden können. Sie verrät, wie wir wieder Zugang zu unseren eigenen Wünschen finden – und woran wir unsere wahren Bedürfnisse erkennen. Es geht um den Unterschied zwischen Ego und wahrem Selbst, um innere Widerstände und Ängste, aber auch u
#80 Was wir vor anderen verbergen (opens the original)
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Seit auf Social Media Authentizität zum Trend geworden ist, stellt sich die Frage: Was bedeutet echte Verletzlichkeit wirklich? In dieser Episode verrät Psychologe, Bestsellerautor und Erfolgs-Podcaster Lukas Klaschinski, warum Verletzlichkeit oft mit Schwäche verwechselt wird, obwohl sie die Grundlage für Nähe, Vertrauen und persönliches Wachstum ist. Wir sprechen über die feinen Unterschiede zwischen Verletzlichkeit und Verletztsein, über Perfektionismus als Schutzmechanismus und was passiert,
#79 Espresso, Pasta und die Sehnsucht nach mehr (opens the original)
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Nudeln essen als Meditation, Flanieren für mehr Zufriedenheit und der Morgenkaffee als Gemeinschaftsritual: Warum zieht es uns immer wieder nach Italien? Ist es das Essen, das Meer, die Leichtigkeit – oder die Kunst, das Leben weniger hektisch zu nehmen? Diese Episode macht Lust auf Italien: Bestsellerautor Stefan Maiwald spricht mit WOMAN Chefredakteurin Kristin Pelzl-Scheruga über seine große Liebe zu bella Italia, sein Leben in der Lagunenstadt Grado und seinen neuen Publikumserfolg „Espresso
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