HeyJaredZeit für dich - dein Podcast für Selbstliebe und innere Balance- werde wer du wirklich bist
Bist du bereit, in dieser widersprüchlichen Welt zurück zu dir selbst zu kommen?„Zeit für dich“ ist dein ganzheitlicher Wegweiser für Selbstliebe, Heilung und Transformation.Ich bin Andrea, Naturheilpraktikerin mit Fokus auf Energietherapie, Inneres Kind und tiefgehende…
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- Aug 20, 2026
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- Jul 31, 2026
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Der Satz, nach dem du lebst – ohne es zu merken (opens the original)
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Der Satz, nach dem du lebst – ohne es zu merken „Ich muss stark sein.“ „Ich darf niemanden enttäuschen.“ „Ich genüge nicht.“ „Ich muss alles im Griff haben.“ Manche Sätze begleiten uns so lange, dass wir sie irgendwann nicht mehr hinterfragen. Wir halten sie für einen Teil unserer Persönlichkeit und merken dabei kaum, wie sehr sie unsere Entscheidungen, unsere Beziehungen und sogar unseren Umgang mit uns selbst beeinflussen. In dieser Episode von „Zeit für dich“ geht es um genau diese unscheinba
Warum du trotz Ruhe erschöpft bist – 3 unsichtbare Energieräuber (opens the original)
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Du hast geschlafen, dir eine Pause gegönnt oder ein ruhiges Wochenende verbracht und dennoch fühlst du dich trotzdem nicht wirklich erholt? Nicht jede Erschöpfung entsteht durch zu viel Arbeit. Manchmal fliesst unsere Kraft in innere Prozesse, die von aussen kaum sichtbar sind. In dieser Episode schauen wir uns drei Energieräuber genauer an: Gedanken und Situationen, die zu keinem Abschluss kommen ein äusseres Ja, obwohl wir innerlich Nein meinen die ständige Bereitschaft, mögliche Probleme früh
Warum du nicht mehr Disziplin brauchst – sondern einen Rhythmus, der dich trägt (opens the original)
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Vielleicht fehlt dir nicht die Disziplin. Vielleicht hast du nur den Kontakt zu deinem eigenen Rhythmus verloren. Wir hetzen durch den Tag, verschieben Mahlzeiten und Erholung und behandeln unsere Bedürfnisse wie etwas, das warten kann. Gleichzeitig erwarten wir von uns, jeden Tag gleich leistungsfähig zu sein. In meiner Sommerpause habe ich erkannt, wie stark auch ich in diese Spirale aus Müssen und Sollen geraten war. Ayurveda hat mir gezeigt, dass nicht Perfektion, sondern Regelmässigkeit dem
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