HeyJaredZdravie, energia, výkon
Zrozumiteľne a prakticky strave, pohybe, a myslení pre zdravie, energiu a výkon.Vedené výživovým koučom, Danielom WeissomPozrite si aj podcast v anglickom jazyku, kde nájdete interview s expertmi z oblasti výživy. https://anchor.fm/daniel-weiss
- Indexed episodes, last 90 days
- 4
- Latest publication
- Sep 9, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 23, 2026
Latest episodes
Spartan Ultra: Cesta k dokončeniu [tréning, strava, hlava] (opens the original)
Read excerpt
Pracuj so mnou → 1. nájdi si ma na IG https://www.instagram.com/performanceoptimized/ 2. napíš mi do správy "káva" a pošlem ti infoSpartan Ultra ťa preverí fyzicky aj mentálne.V tomto videu ti ukážem pohľad zo strany kouča ako prebiehala príprava bežca s cieľom preteky dokončiť.Nájdeš tu ako sme presne postupovali pri Martinovej príprave:- Ako sme plánovali tréningy počas celého roka vrátane príkladov tréningov a ako sa menili počas roka- Ako sme upravovali stravu tak, aby sa cítil energicky a d
Spartan Ultra: "Najväčšia prekážka bola moja hlava" (opens the original)
Read excerpt
Pracuj so mnou → 1. nájdi si ma na IG https://www.instagram.com/performanceoptimized/ 2. napíš mi do správy "káva" a pošlem ti infoChceš sa čo najlepšie pripraviť na Spartan Ultra? Martin mal za sebou 2 neúspešné pokusy o dokončenie Spartan Ultra. Teraz sa mu to podarilo aj keď si neveril. V dnešnom rozhovore si prejdeme ako to prebiehalo a ako prekonal krízu, keď to chcel vzdať. Dozvieš sa: - o jeho tréningu - prečo to takmer počas pretekov vzdal - čo mu počas krízy pomohlo
Od Tatier k Dunaju: 5 kľúčových vecí v strave na poslednú chvíľu (opens the original)
Read excerpt
Ak sa chystáš na preteky od Tatier k Dunaju, alebo iné štafetové preteky, nezabudni na výživu. Aj keď pár dní pred pretekmi nechceš robiť veľké zmeny, veľa ľudí si pokazí zážitok na základoch. Preto ti tu dnes dám tipy, ktoré majú s malou námahou, veľký efekt. ++ Stiahni si príručku Palivo pre výkon, kde nájdeš tipy k výžive pred, počas, a po behu. Napíš mi na IG správu "Palivo" a pošlem ti ju. IG: @performanceoptimized
Nohy ako z olova? Bez energie? 3 skryté chyby, kvôli ktorým na pretekoch nevládzeš (opens the original)
Read excerpt
Stalo sa ti už, že si trénoval pocitovo a na pretekoch ti chýbala energia? Hlava by aj chcela, alenohy boli ako z olova a chýbala ti preteková rýchlosť? V dnešnej epizóde spoznáš 3 dôvody prečo sa to stalo. A Koreň problému začal už týždne pred tým. ++ Program: Jedz pre výkon https://www.canva.com/design/DAHPwG2HO8c/EE4LDvutItD6Yx1R-yT0nw/view?utm_content=DAHPwG2HO8c&utm_campaign=designshare&utm_medium=link2&utm_source=uniquelinks&utlId=h97cb6cdf68 ++ Tanier športovca: https://sk.danweiss.eu/tan
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.