HeyJaredZadurski Mówi
Podcast, w którym dzielę się strategiami i metodami, dzięki którym możemy żyć lepiej.Lepiej poczuć się psychoemocjonalnie i fizycznie oraz tworzyć świadome relacje, pozbyć się napięć i bólów, a także lepiej się komunikować z innymi i swoim wewnętrznym światem.Nazywam się…
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 3, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 9, 2026
Latest episodes
184: List od samotności (opens the original)
Read excerpt
W tym odcinku oddaję głos Samotności. Co powiedziałaby Ci, gdybyś zamiast od niej uciekać, zatrzymał się i naprawdę jej posłuchał? To odcinek o samotności nie jako wrogu, którego trzeba pokonać, ale jako sygnale mówiącym o czymś ważnym. Zapraszam Cię do wysłuchania „Listu od Twojej Samotności” i sprawdzenia, co może Ci powiedzieć o Tobie, Twoich relacjach i o tym, czego naprawdę Ci brakuje. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://warszawa.studiumkomunikacji.pl https://gdansk.studiumkomunikac
183: Jak odróżnić miłość od lęku przed samotnością (opens the original)
Read excerpt
Czy jesteś w relacji dlatego, że naprawdę chcesz być z tą osobą, czy dlatego, że boisz się samotności? W tym odcinku przyglądam się temu, jak odróżnić miłość od lęku przed byciem samemu. Pokazuję, jak lęk może wpływać na nasze wybory w relacjach oraz jak spojrzeć na związek przez pryzmat IFS i NVC. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://warszawa.studiumkomunikacji.pl https://gdansk.studiumkomunikacji.pl 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍 Mój instagram: https://instagra
182: Relacja z samym sobą - od czego naprawdę się zaczyna (opens the original)
Read excerpt
Relacja z samym sobą, zanim zbudujesz bliskość z kimś innym, wymaga kontaktu z własnymi uczuciami, nie tylko wiedzy o sobie. W tym odcinku poznasz historie moich klientów, którzy odkryli różnicę między analizowaniem siebie a byciem w kontakcie ze sobą oraz proste pytanie, które może zmienić Twoją relację z samym sobą i z innymi. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://warszawa.studiumkomunikacji.pl https://gdansk.studiumkomunikacji.pl 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍
181: Tinderowe wypalenie - Dlaczego aplikacje nas frustrują i jak chronić swoje części przed odrzuceniem? (opens the original)
Read excerpt
Tinderowe wypalenie, opowiada o tym, dlaczego aplikacje randkowe tak bardzo wyczerpują emocjonalnie i jak chronić swoje wewnętrzne części przed chronicznym odrzuceniem. Na przykładzie dwóch historii z pracy terapeutycznej metodą IFS oraz warsztatów NVC, pokazuje mechanizm oddzielania faktu od interpretacji. W odcinku znajdziesz też trzy praktyczne sposoby ochrony siebie podczas randkowania online. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://warszawa.studiumkomunikacji.pl https://gdansk.studiumko
180: Bliskość z hamulcem - o wewnętrznym konflikcie, który sabotuje nasze relacje (opens the original)
Read excerpt
Chcesz bliskości. I kiedy się pojawia robisz krok w tył. To nie jest sprzeczność charakteru. To dwie różne części Ciebie, które chcą dwóch różnych rzeczy naraz. W tym odcinku rozmawiamy o tym, skąd bierze się lęk przed bliskością, jak rozpoznać, która część właśnie reaguje i jak zacząć z nią współpracować, zamiast z nią walczyć. 👉 Studium Komunikacji w nurcie NVC: https://warszawa.studiumkomunikacji.pl https://gdansk.studiumkomunikacji.pl 👉 Osobiste listy rozwojowe: https://listy.zadurski.com 👍
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.