HeyJaredZa hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika
Tvoj tanier nie je len o jedle. Je o pocitoch, myšlienkach a príbehoch, ktoré ovplyvňujú, čo si naň položíš. Tento podcast je sprievodcom na ceste za prepojením výživy, emocionality a psychológie stravovania.
- Indexed episodes, last 90 days
- 2
- Latest publication
- Aug 18, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 11, 2026
Latest episodes
Kedy sa emočné jedenie stáva problémom? I. - Strata kontroly, craving a food noise (opens the original)
Read excerpt
Jesť bez hladu ešte neznamená, že máme problém. Jedlo nám prináša potešenie, je súčasťou vzťahov a rituálov a môže nám pomáhať regulovať emócie. Kedy sa však z bežného emočného jedenia začína stávať vzorec, ktorý nám berie slobodu? V tejto epizóde podcastu Za hranicami taniera sa pozrieme na tri dôležité signály: keď sa jedlo stávadominantným spôsobom regulácie emócií, keď pri jedení začíname zažívať stratu kontroly a keď jedlo obsadzuje čoraz väčšiu časť nášho mentálneho priestoru. Vysvetlíme s
Počítanie kalórií: Mýtus, ktorý odmietame opustiť? (opens the original)
Read excerpt
Myslíte si, že keby ste boli disciplinovanejší, počítanie kalórií by vám konečne fungovalo aj pri chudnutí? V tejto epizóde sa pozrieme na viac ako 70 rokov výskumu psychológie stravovania a neurovedy, ktoré ukazujú, prečo sa milióny ľudí stále vracajú k počítaniu kalórií, hoci u veľkej časti populácie neprináša dlhodobé výsledky. Dozviete sa: • prečo môže prísna kontrola jedla paradoxne zvyšovať riziko prejedania, • čo robí neustále počítanie kalórií s naším mozgom a pozornosťou, • prečo pri di
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.
See coverage about Za hranicami taniera: Výživa, emócie a psychika