HeyJaredYvofit Leefstijl Coaching
Fit en vitaal op de werkvloer met vitaliteit coach Yvonne Aaldering. Ga jij ook voor vitale medewerkers en wil jij verzuim voorkomen?
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Sep 10, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 11, 2026
Latest episodes
😱 De waarheid achter jouw witte boterham 🥪 (opens the original)
Read excerpt
Ben jij ook zo dol op een verse witte boterham met hagelslag 🍞✨, terwijl iedereen roept dat je echt voor volkoren moet kiezen? We zijn in Nederland nu eenmaal gek op ons brood 🇳🇱, maar wat maakt dat verschil in gezondheid nou écht uit? Beluister deze aflevering 🎧 en ontdek precies welke bouwstoffen je mist bij wit én waarom volkoren je vitaliteit een boost geeft! 🌱💡
🛠️Waarom Upskilling & Reskilling jouw organisatie redden 🛟 (opens the original)
Read excerpt
❓Wist je dat maar liefst 85 procent van de werkgevers momenteel actief inzet op het bij- en omscholen van hun personeel? Oftewel: up-skilling en re-skilling. Maar waarom is dat zo noodzakelijk in de huidige markt? En wat levert hij jouw organisatie op? Daarover meer in deze aflevering
🪠De menselijke Dyson! Zuigt je helemaal leeg 🪫 (opens the original)
Read excerpt
😵💫De menselijke Dyson! 🪠Sommige mensen zijn net een Dyson😫😵💫 Accuvreters🪫, ze zuigen alles op. Alle aandacht. Alle energie. Alle positiviteit. En het knappe is... Ze hoeven er niet eens stroom voor te hebben. Ze draaien volledig op jouw batterij. Hoe ga je hier mee om? Hoe laadt jij je batterij op, en verzamel je energiegevers om je heen?
👉🏼 Hoe je mentale fitheid kan trainen 💪 (opens the original)
Read excerpt
👉🏼We besteden veel aandacht aan onze fysieke gezondheid. We proberen gezonder te eten🍓, meer te bewegen en voldoende te slapen💤. Maar hoe vaak trainen we eigenlijk onze mentale fitheid? In deze aflevering gaan we het hebben over drie krachtige pijlers: • Aandacht • Ademhaling • Concentratie Drie vaardigheden die je iedere dag kunt trainen en die direct invloed hebben op je stressniveau, energie, productiviteit en welzijn. ________________________________________
🥼Wacht niet op de dokter: neem zelf de regie in handen!💉💊 (opens the original)
Read excerpt
❓✨Hoe kijk jij tegen vitaliteit en gezondheid aan❓✨ Word jij geleefd, of neem jij weer plaats achter het stuur? Jarenlang lijkt er niets aan de hand. Tot...BAM! Daar is die hoge bloeddruk. Diabetes. Een burn-out. Hartklachten. overgewicht. Chronische vermoeidheid. Of iets anders. En dan hoor ik vaak dezelfde zin. "Waarom overkomt míj dit?" Het is nooit te laat om dingen te verbeteren in je gezondheid en vitaliteit, daarover meer in deze aflevering.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.