HeyJaredYui的日日是好日
细碎温暖充满奇迹的日常分享、日日是好日-禅宗-八字、易经、汉方养生-吸引力法则-日本生活、旅游-幸福小魔术师
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- Aug 24, 2026
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Vol.115 允许一切发生｜在复杂人生里，练习面对恐惧与果上随缘 (opens the original)
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时隔快两个月的更新 大家都好吗～ 前阵子在投入准备一场考试。 每天五点多起床，去咖啡馆，一轮又一轮地学习。虽然紧张、辛苦，却也意外地感受到一种很纯粹的幸福——因为目标足够明确，生活好像也随之变得简单。 可考试结束后，我却忽然有一种“被打回人间”的感觉。 工作、金钱、关系、活动、旅行、家务、各种琐碎的决定重新涌进生活。我明明每天都很忙，却偶尔会在晚上问自己： “我今天到底做了什么？” 于是我开始重新思考：为什么小时候，或者当我们拥有一个非常明确的目标时，生活似乎更容易快乐？而成年以后，当世界不再像考试一样替我们划重点，我们又该如何面对生命本来的复杂？ 这期节目，是我最近的几个的觉察的分享口播，重新回顾了年初许下的几个愿望：规律地生活，持续地创作，以及拥有面对恐惧和负面情绪的勇气。以及如何面对他们的，半年多后的复盘。 尤其是“面对恐惧”这件事，我开始有了一点新的理解。 以前恐惧出现时，我可能会告诉自己“没关系，一切都会好的”。会转移注意力。 也会想：想了不好的事情，或许会吸引来不好的结果，那就不要去设想了。 但现在，我越来越想练习的是——不急着消灭任何念头/情绪，而是邀请那个害怕的自己坐下
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