HeyJaredYogagids
Je doet yoga of je begint met yoga omdat je opzoek bent naar meer mobiliteit, een optimale ademhaling, een beter nachtrust en meer energie. Maar waar begin je eigenlijk? Je ziet door de bomen het bos niet meer.
- Indexed episodes, last 90 days
- 1
- Latest publication
- Jul 22, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 22, 2026
Latest episodes
Hyperventileren is niet alleen maar blazen in een zakje (opens the original)
Read excerpt
Waarom ik yoga combineer met Buteyko ademtherapie? Omdat “gewoon diep ademhalen” niet altijd de oplossing is bij hyperventilatie. Sterker nog: wanneer je ademhaling al ontregeld is, kan steeds dieper ademen je klachten juist in stand houden. Veel mensen krijgen bij stress, paniek of benauwdheid het advies: “Adem maar diep in.” Maar bij chronische hyperventilatie gaat het vaak niet om te weinig zuurstof. Het gaat om een verstoorde ademregulatie waarbij je lichaam gewend is geraakt aan te veel ade
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.