HeyJaredYOGA sem filtros
Yoga sem filtros é o podcast do CPYOGA onde trazemos os ensinamentos práticos do Yoga para o dia a dia do estudante.Desfazemos a ideia de que os textos clássicos do yoga são místicos ou distantes da prática contemporânea e mostramos como estes ensinamentos podem ser vividos,…
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- Sep 18, 2026
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Depois dos 40 anos o corpo muda (opens the original)
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Antes da menopausa existe uma transição Uma das primeiras coisas que vale a pena compreender é que menopausa e perimenopausa não são a mesma coisa. A menopausa corresponde ao momento em que se completaram doze meses sem menstruação. Mas antes disso pode existir uma fase de transição que dura vários anos: a perimenopausa . Durante esse período, a atividade dos ovários vai mudando e as hormonas sexuais podem oscilar bastante. Por isso, a ideia popular de que “o estrogénio começa simplesmente a bai
A mente e os limites do conhecimento . Y.S Cap 1 Vers 17 e 18 (opens the original)
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Depois de definir o Yoga como a cessação das modificações da mente (citta-vṛtti-nirodha) e de apresentar a prática persistente (abhyāsa) e o desapego (vairāgya) como os meios fundamentais para esse fim, Patañjali introduz um dos temas centrais de toda a obra: o samādhi. Nos sūtras I.17 e I.18, são descritas duas modalidades fundamentais de absorção meditativa: o samprajñāta samādhi e o asamprajñāta samādhi. A distinção entre ambos é de enorme importância porque esclarece a natureza do caminho do
O desapego que liberta. Y.S Cap 1 - temporada 1 | Cap 1 vers 16 (opens the original)
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Quando se fala de desapego no Yoga, é frequente surgirem equívocos. Uns associam-no a renúncia forçada, outros a indiferença emocional, outros ainda a uma espécie de afastamento do mundo. O Yoga Sūtra não confirma nenhuma destas leituras simplistas. Pelo contrário, oferece uma análise subtil, exigente e profundamente prática daquilo que significa, de facto, libertar-se. Depois de apresentar, no Sūtra I.15, o desapego em relação aos objetos de prazer — sensoriais ou mais subtis — Patañjali dá um
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