HeyJaredYoga Nidra with Cecilie
Hei og velkommen til yoga nidra med Cecilie! Yoga nidra er en form for guidet meditasjon. Meditasjonen flytter oppmerksomheten din innover, hvor du svever et sted mellom våken tilstand og søvn. Perioder av meditasjonen er guidet, mens andre deler er i stillhet.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 4, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
Et jordende pust | med musikk (opens the original)
Read excerpt
I denne meditasjonen tar vi en sjekk inn for å roe nervesystemet. Perfekt for en lunsj pause eller bare en dag du føler du ikke helt klarer å falle til ro. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det. Bakgrunnsmusikk: The Blue Pearl - Jesse Gallagher Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye o
Et jordende pust | uten musikk (opens the original)
Read excerpt
I denne meditasjonen tar vi en sjekk inn for å roe nervesystemet. Perfekt for en lunsj pause eller bare en dag du føler du ikke helt klarer å falle til ro. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det. Bakgrunnsmusikk: uten Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om du følger kanalen min. Fin
Et rolig nervesystem | med musikk (opens the original)
Read excerpt
I denne meditasjonen tar vi en sjekk inn for å roe nervesystemet. Perfekt for en lunsj pause eller bare en dag du føler du ikke helt klarer å falle til ro. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det. Bakgrunnsmusikk: Monumental Journey - Jesse Gallagher Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det m
Et rolig nervesystem | uten musikk (opens the original)
Read excerpt
I denne meditasjonen tar vi en sjekk inn for å roe nervesystemet. Perfekt for en lunsj pause eller bare en dag du føler du ikke helt klarer å falle til ro. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det. Bakgrunnsmusikk: uten Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om du følger kanalen min. Fin
En myk retur til rytmen | med musikk (opens the original)
Read excerpt
Vi fokuserer på pust og rytmen av pusten, uten å gjøre noen aktive endringer til pusten. I Pause med Cecilie guider jeg deg gjennom rolige og enkle meditasjoner og Yoga Nidra som hjelper kroppen å lande og sinnet å roe ned. Disse øvelsene er myke, vennlige og lette å følge, en liten pause du kan komme tilbake til når du trenger det. Bakgrunnsmusikk: The Blue Pearl - Jesse Gallagher Hvis du vil støtte arbeidet mitt betyr det mye om du følger kanalen min. Finn flere ressurser her: https://linktr.e
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.