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HeyJared

Yoga Nidra

Des Nidras pour vous relaxer, vous aider à mieux dormir, pour faire les meilleurs choix dans votre vie, pour faire le tri...

Podcast · By Studio Marga, Fabienne Menjucq, Alisonne Sinard · French · Official site

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Aug 29, 2026
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Jul 27, 2026
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  1. Episode · Aug 29, 2026

    50: Yoga Nidra: être lumière, une relaxation guidée pour retrouver son chemin avec Fabienne Menjucq (opens the original)

    Episode notes

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    Ce yoga nidra s'est inspiré de la nature et de la présence de l'horizon pendant une semaine de retraite... Devant tant de beauté, je priais pour ne jamais oublier ma nature infinie...libre de mes pensées et conditionnements....A partir d'une connexion à soi, le chemin se dessine et le coeur nous accompagne dans nos choix...Des choix qui deviennent inspirants également pour soi, et contribuent au bien-être de ceux qui nous entourent. Ce yoga nidra nous aide à revenir à l'essentiel. Beau voyage à

  2. Episode · Jul 27, 2026

    49: Yoga Nidra, Retour au vivant: apaiser le système nerveux, retrouver sa vitalité deFabienne Menjucq (opens the original)

    Episode notes

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    Une relaxation guidée qui a été pensée pour réguler le système nerveux et se connecter à son énergie de vie, à l'énergie du Vivant, de tout ce qui nous entoure. Et si nous devenions rivière, rocher, animal pour réaliser que nous sommes traversés par la même énergie, qui prend des formes différentes. En fin de nidra, nous offrons l'energie d'amour et de compassion à la Terre, qui en a particulièrement besoin en ce moment. Bonne relaxation. avec coeur visiter le studio: http://studiomarga.com et m

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