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Meine Mission: Menschen dabei zu unterstützen KÖRPERLICH und SEELISCH fit zu sein, um mehr LIEBE und ERFOLG zu erleben Unter diesem Motto bilde ich in meiner Online Yoga Schule Lehrer aus und motiviere Sie ihre Nische zu finden.
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- Jul 17, 2026
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- Jul 17, 2026
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Der Psoas: Der Muskel der Seele (opens the original)
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In dieser Episode tauchen wir tief in einen Muskel ein, der oft unterschätzt wird und doch eine zentrale Rolle für Haltung, Bewegung und Wohlbefinden spielt: den Psoas. Er verbindet Ober- und Unterkörper, unterstützt uns beim Gehen, Sitzen und Aufrichten und reagiert zugleich sensibel auf Stress, Angst und emotionale Anspannung. Wir sprechen darüber, warum der Psoas auch „Muskel der Seele“ genannt wird, welche Beschwerden durch Verspannung oder Verkürzung entstehen können und wie Yoga helfen kan
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