HeyJaredWellpreneur Podcast
Willkommen in der Wellpreneur Ära – für Unternehmerinnen & Selbstständige, die Erfolg ganzheitlich leben wollen.Der Wellpreneur Podcast ist für dich, wenn du spürst: Da geht mehr. Mehr Leichtigkeit. Mehr Energie.
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- Sep 21, 2026
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- Sep 7, 2026
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#029 Müdigkeit ist selten ein Schlafproblem (Teil 1) (opens the original)
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Du schläfst eigentlich genug. Und stehst trotzdem auf, als hättest du nicht geschlafen. Sieben Stunden im Bett heißen nicht sieben Stunden Erholung. In dieser Folge schauen wir uns an, warum die Zahl im Tracker so wenig darüber sagt, wie erholt du tatsächlich bist, und woran du erkennst, welche Art von Müdigkeit du gerade hast. Was dein Körper nachts tatsächlich macht, und wann er damit aufhört Weshalb deine eigene Einschätzung dabei kein guter Messwert ist Die vier Muster von Müdigkeit und wie
#028 Warum Disziplin irgendwann gegen dich arbeitet (opens the original)
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An mir kann es eigentlich nicht liegen, ich bin echt diszipliniert." Diesen Satz höre ich in Erstgesprächen ständig. Und er stimmt sogar. Warum ausgerechnet deine stärkste Eigenschaft dich irgendwann in die Erschöpfung führt. In dieser Folge: was Disziplin eigentlich ist, wenn man sie genau definiertder Punkt, an dem sie aufhört zu überbrücken und anfängt zu überschreiben warum du diesen Punkt körperlich gar nicht bemerken kannst zwei Fragen, mit denen du Struktur von Zwang unterscheidest Es geh
#027 Wer entscheidet eigentlich, wann du wieder anfängst (opens the original)
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Du hast dir vorgenommen, nach X Wochen wieder anzufangen. Und dann hast du dich gefragt, wer diese Zahl eigentlich gesagt hat. Die erste Folge nach einer langen Pause. Es geht um das, was in der Selbstständigkeit wegfällt, sobald niemand mehr Feierabend ansagt. In dieser Folge: warum die Frage nie lautet, wie lange brauche ich, sondern wie schnell bin ich wieder verfügbar was ich an meinem eigenen Körper unterschätzt habe, obwohl ich es besser wusste warum meine Klientinnen sich nicht fürs Zuvie
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