HeyJaredWEITER ALS GESTERN - der Ausdauerpodcast
„Weiter als Gestern“ ist dein Podcast für ehrliche Weiterentwicklung im Ausdauersport.Ich bin Martin – Triathloncoach & Physio – und hier geht’s nicht um Hype, sondern um nachhaltiges Training, mentales Wachstum und echte Erfahrungen.🎧 Rubriken:– weiterdenken (Solo-Folgen)–…
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- Sep 24, 2026
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- Jul 9, 2026
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Folge 25 - So analysierst du deine Saison richtig (opens the original)
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🎧 Weiterdenken – So analysierst du deine Saison richtig Die Saison ist vorbei – aber was bleibt eigentlich davon? In dieser Folge geht es darum, wie du deine Saison ehrlich, strukturiert und sinnvoll analysierst . Nicht nur anhand von Wettkampfzeiten und Platzierungen, sondern mit Blick auf deine gesamte Entwicklung. Wir sprechen darüber: 🏁 Welche Ziele hattest du – und was ist daraus geworden? 📈 Was hat dich wirklich weitergebracht? ❌ Was hat nicht funktioniert? 🧠 Was hast du über dich selbst g
Folge 24 - Seenland Triathlon 2026 (opens the original)
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In dieser Folge dreht sich alles um den Seenland Triathlon 2026. Julius und Martin blicken gemeinsam auf das Rennen zurück und sprechen über den Wettkampftag, ihre Eindrücke und die besonderen Momente rund um den Seenland Triathlon. Wie lief das Rennen? Was hat gut funktioniert? Wo wurde es schwierig? Und was bleibt am Ende von diesem Wettkampf hängen? Eine persönliche Rennnachbesprechung mit zwei unterschiedlichen Perspektiven auf dasselbe Rennen. 🎧 Viel Spaß beim Zuhören! Nicht perfekt. Aber w
Folge 23 - RaceRecap und das Leben... (opens the original)
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🎧 Doppelwechsel #23 – Brombachsee, Zell am See & Emotionen In dieser Folge blicken wir auf zwei besondere Rennwochenenden zurück. Julius erzählt von seiner Mitteldistanz am Brombachsee – wie das Rennen gelaufen ist, was gut funktioniert hat und welche Erfahrungen er daraus mitnimmt. Martin berichtet vom IRONMAN 70.3 Zell am See aus der Sicht des Coaches und Zuschauers. Dabei geht es um Lukas, einen Athleten aus dem Coaching, der dort eine richtig starke Leistung gezeigt hat. Und natürlich sprech
Folge 22 - RACEWEEK... (opens the original)
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🎧 Doppelwechsel #22 – Raceweek am Brombachsee Die Raceweek ist da! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ In dieser Folge von Doppelwechsel dreht sich alles um die letzten Tage vor Julius’ Mitteldistanz am Brombachsee. Wir blicken kurz auf die letzte Trainingswoche zurück und sprechen darüber, wie die Vorbereitung gelaufen ist, was sich in den letzten Tagen noch verändert und warum in der Raceweek vor allem eines zählt: ruhig bleiben und Vertrauen in die geleistete Arbeit haben. Natürlich geht es auch um die Ziele für de
Folge 21 - Training, Race-Setup und die Mitteldistanz. (opens the original)
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🎧 Folge #21 – Training, Race-Setup & die schönsten Mitteldistanzen Die letzten zwei Wochen im Rückblick – und diesmal geht es vor allem darum, warum Training nicht immer nach dem Prinzip „mehr ist besser“ funktioniert. Wir sprechen über Anpassungen im Trainingsplan, warum man manchmal bewusst etwas verändern muss und weshalb langfristige Entwicklung bedeutet, das große Ganze im Blick zu behalten. Außerdem wird es konkret: Julius bereitet sich auf seine Mitteldistanz am Brombachsee vor. Wir sprec
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