HeyJaredWe rise
Il y a 3 ans, j’ai décidé de changer de vie.Pas parce que je n’étais pas heureuse, mais parce que je suivais un modèle de réussite dans lequel je ne me reconnaissais plus.On ne nous apprend pas vraiment à nous connaître.À écouter notre intuition.À comprendre ce qui nous anime…
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- Sep 20, 2026
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- Jul 5, 2026
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Faire le deuil d’une relation amoureuse pour ouvrir un nouveau chapitre (opens the original)
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Il y a 10 ans commençait la plus belle relation de ma vie. J’ai été en couple pendant 8 ans et demi et aujourd’hui à 27 ans je suis célibataire pour la première fois de ma vie, et il est temps pour moi de rouvrir un nouveau chapitre de ma vie. Dans cet épisode je vous partage à l’occasion de cet anniversaire particulier : Le fait que l’on choisit de rester dans la vie de l’un et de l’autre malgré notre rupture et contrairement à ce que tout le monde nous dit de faire Ma conviction toutes les his
Comment refuser de se conformer ? (opens the original)
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Des années que je partage sur les réseaux, et ces derniers temps je me suis perdue là-dedans. Entre la course à la performance, au meilleur hook sur insta, a toujours plus de contenus partagés pour vendre quelque chose, je me suis demandée quelle était ma place. Comment rester authentique et soi-même tout en essayant de jouer avec les règles du jeu de notre société ? Ou peut-on vraiment s’en détacher ? Comment dealer avec les contradictions de vouloir vivre plus dans le réel, inciter les gens à
Apprendre à dire non pour se dire oui à soi (opens the original)
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Ne pas arriver à dire non ce n'est pas juste parce que tu es quelqu'un de "people pleasure." C'est parce que tu ne sais pas qui tu ES vraiment. C'est parce que tu es complètement tourné.e vers l'extérieur - vers les attentes des autres, la peur de décevoir, de ne pas être perçu.e comme une "bonne personne" - plutôt que de regarder à l'intérieur de toi. Dans cet épisode, je te partage: Pourquoi dire non n'est pas du rejet, mais de clarté; Comment chaque "oui" non-aligné te coûte de l'énergie; Pou
Mon rêve est entrain de m'épuiser (opens the original)
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Comment c'est possible d'aimer ce qu'on fait et d'être épuisée voire complètement cramée ? En quittant une vie corporate qui ne me correspondait pas vraiment y'a 3 ans, je pensais m'éviter les risques du burn-out que je voyais chez beaucoup de mes collègues. Depuis, je construis ma vie autour de projets professionnels qui m'épanouissent vraiment. Sauf que ça signifie aussi travailler 24/7 ou encore ne plus avoir de frontières entre le pro et le perso. Mon rêve commence à me coûter ma santé, et c
La question qui a transformé ma vie (et qui peut transformer la tienne) (opens the original)
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Il y a 2 ans, je suis partie au Népal faire une formation de professeur de yoga. Je partais pour enfin me poser les bonnes questions. Et la première que mon professeur m'a posé en arrivant a complètement changé le cours de ma vie. Dans cet épisode, je vous partage: L'enseignement qui m'a fait basculer (et pourquoi il y a une énorme différence entre qui tu ES vraiment et qui tu crois que tu DOIS être); Comment j'ai arrêté de chercher des réponses et commencé à me poser les vraies questions; Le po
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