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HeyJared

Was bringt Leben in Dein Leben? - WBLIDL

Ein Podcasts über die Höhen und Tiefen des Lebens, Selbstwirksamkeit, Physiotherapie, Training & Yoga, Gesundheit, Power, Dankbarkeit. Zusammengefasst: Deep Shit.HannahDie beste Physiotherapeutin - So würde sie sich selbst natürlich nie nennen.

Podcast · By Hannah Mereien, Paula Ludwig · German · Official site

Indexed episodes, last 90 days
5
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Sep 4, 2026
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Jul 10, 2026

Latest episodes

  1. Episode · Sep 4, 2026

    #97 Zwei Wahrheiten dürfen gleichzeitig existieren: Ambiguitätstoleranz (opens the original)

    Episode notes

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    Bald heißt es 100 Mal WBLIDL! Stellt uns für die Folge eure Fragen(anonym) https://docs.google.com/forms/d/1NUKusgrPbD39_tn3l5QDE0v2gKHFbEkOEODzEAs43to/edit In dieser Folge sprechen Hannah und Paula über die Dualität des Lebens und darüber, warum Gegensätze gleichzeitig existieren dürfen: Hoffnung und Angst, Leichtigkeit und Schwere, Disziplin und Sanftheit. Sie erzählen, wie alte Muster, Selbstbilder und der Wunsch nach Harmonie uns manchmal davon abhalten, ehrlich mit uns selbst und anderen zu

  2. Episode · Aug 25, 2026

    #96 Wann hörst du auf, jemand anderes sein zu wollen? (opens the original)

    Episode notes

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    Was passiert, wenn wir aufhören, uns selbst zu verlassen, nur damit im Außen Harmonie herrscht? In dieser Folge sprechen wir darüber, die eigene Wahrheit auszusprechen, Grenzen ernst zu nehmen und uns selbst die gleiche Wertigkeit zu geben wie den Menschen um uns herum. Wir sprechen darüber, warum wir versuchen, in bestimmte Rollen und gesellschaftliche Bilder zu passen, welche alten Glaubenssätze uns dabei begleiten und was passiert, wenn wir anfangen, unsere Persönlichkeit, unsere Bedürfnisse

  3. Episode · Aug 10, 2026

    #95 Today is a Gift - die Kunst, im Jetzt zu leben (opens the original)

    Episode notes · Positive tone

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    Wie oft sind wir wirklich im Hier und Jetzt - und wie oft hängen wir gedanklich noch in der Vergangenheit oder schon in der Zukunft? In dieser Folge sprechen wir über Präsenz, Meditation und die Kunst, auch unangenehme Gefühle einfach mal da sein zu lassen. Darüber, warum wir nicht jedem Impuls folgen müssen, was körperliche Anstrengung mit emotionalem Schmerz gemeinsam haben kann und wie uns Atem, Bewegung und Körperwahrnehmung immer wieder zurück in den Moment bringen. Außerdem geht es um Auth

  4. Episode · Jul 25, 2026

    #94 Zurück zur Natur, zurück zu dir (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Natur, Bewegung und bewusste Pausen uns wieder näher zu uns selbst bringen können. Paula erzählt von ihrem Urlaub in Dänemark, Hannah von kleinen Naturmomenten mitten in Frankfurt. Außerdem geht es um Selbstwirksamkeit, Körpergefühl, Stabilität und Beweglichkeit sowie um die Frage, was wir schon lange lernen möchten. Wo fühlt ihr euch besonders mit der Natur verbunden?

  5. Episode · Jul 10, 2026

    #93 Loslassen (opens the original)

    Episode notes

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    In dieser Folge sprechen wir über die Kunst des Loslassens und warum sie ein wichtiger Schlüssel für mehr Gesundheit, Leichtigkeit und innere Balance sein kann. Außerdem geht es darum, warum Bewegung so viel mehr ist als Training und wie sie unsere körperliche und mentale Gesundheit beeinflusst. Wir sprechen darüber, wie Körperarbeit, Meditation und Selbstreflexion dabei helfen können, sich selbst besser kennenzulernen und den eigenen Bedürfnissen wieder näherzukommen. Außerdem geht es um Glaube

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