HeyJaredWahre Größe ohne innere Bremse
Wahre Größe ohne innere Bremse ist der Podcast von Julia Öttl, Begründerin struktureller Nervensystem-Kompetenz im High-Level-Coaching.Für hochreflektierte Unternehmerinnen, die strategisch bereit sind – und nicht länger akzeptieren, bei Expansion minimal zu drosseln.Du bist…
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- Sep 30, 2026
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- Sep 26, 2026
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Hör auf, um deine Ziele zu kämpfen. Liebe sie. ❤️ (opens the original)
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Tag 5 der Podcastserie Selbstführung Visionboard erstellt. Positiv gedacht. Voller Vorfreude auf deine Zukunft. Und dann läuft etwas nicht nach Plan. Eine Absage, ein Rückschlag, die erhofften Ergebnisse bleiben aus – und schon kommt der Crash. Deine Zuversicht ist dahin und du versuchst mühsam, dich wieder ins Vertrauen zu bringen. Aber was, wenn nicht noch mehr positives Denken der Schlüssel ist, sondern dein Körper? Denn ob du innerlich angespannt bist und das Gefühl hast, für dein Ziel kämpf
Danke, Arschengel. Jetzt komme ich wieder ein Stück mehr bei mir an. (opens the original)
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Tag 4 der Podcastserie Selbstführung Kennst du diese Menschen, bei denen ein einziger Kommentar reicht und du bist innerlich schon auf 180?Besonders schön: Neidische Menschen, die dir deinen Erfolg/ dein Glück nicht gönnen und immer noch irgendeinen blöden Kommentar dazu abgeben müssen.Früher hätte ich mich darüber geärgert.Heute denke ich mir manchmal tatsächlich: Danke, da habe ich ja wieder etwas gefunden, das ich lösen kann. Denn ich möchte nicht mein Leben damit verbringen, Menschen aus dem
Warum dich ständige Selbstoptimierung und Selbstkontrolle so viel Energie kostet (opens the original)
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Deine persönliche Entwicklung soll ja nicht zu einer neuen Lebensaufgabe werden, die ständig Zeit und Energie kostet, oder? In der neuen Podcastfolge spreche ich darüber, warum Veränderung leichter werden kann, wenn du deinen Körper und seine Reaktionen miteinbeziehst, statt dich ständig selbst optimieren und kontrollieren zu müssen.
Warum dich manche Dinge tagelang nicht loslassen (opens the original)
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Du bekommst eine Nachricht. Eine Kundin ist unzufrieden. Jemand sagt etwas zu dir. Eigentlich weißt du: So schlimm ist es nicht. Und trotzdem beschäftigt es dich noch zwei Tage später. Warum eigentlich? Vielleicht liegt es nicht daran, dass du zu viel denkst – sondern daran, dass dein Körper längst auf die Situation reagiert hat. 🎧 Genau darum geht’s in Tag 2 meiner 7-teiligen Podcastserie über SELBSTFÜHRUNG im BodyRelease® Podcast.
Der häufigste Fehler, den Menschen in Coaching, Therapie und Persönlichkeitsentwicklung machen. (opens the original)
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Mit dieser Folge startet meine 7-teilige Podcastserie darüber, wie du dir im Alltag selbst helfen kannst, wenn dir gerade alles ein bisschen über den Kopf wächst. Du wirst verstehen, was dann eigentlich in dir passiert, warum dein Körper der Schlüssel dafür ist, wie du mit einer Situation umgehst – und wie du genau darauf mehr Einfluss nehmen kannst. Nicht, indem du noch mehr über dich nachdenkst. Sondern indem du lernst, dich selbst ein Stück weit zu begleiten und dabei deinen Körper mit einzub
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