HeyJaredVon der Matte ins Leben - der gesundheitsorientierte Yoga und Yogatherapie Podcast
Der Yoga und Yogatherapie Podcast von einer Physiotherapeutin, Yogatherapeutin, Pilates- und Yogalehrerin. Meine Leidenschaft ist das Vermitteln von Bewegung und die ganzheitliche Betrachtung des Menschen und seiner Gesundheit.
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- Sep 28, 2026
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- Sep 7, 2026
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Interview mit Loredana zu Traumasensiblem Yoga (opens the original)
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In der heutigen Folge freue ich mich sehr, Loredana erneut als Gast begrüßen zu dürfen, um mit ihr tief in ihr Spezialgebiet, das Traumasensible Yoga, einzutauchen. Wir sprechen darüber, was diese Praxis so besonders und wichtig macht, und ich darf sie euch zudem voller Vorfreude in ihrer neuen Funktion als Gastdozentin für meine 300h-Yogatherapie-Ausbildung vorstellen. Mehr über Loredana erfahren WERTVOLLE LINKS: 💚 200h Yoga Ausbildung: Werde Yogalehrerin – für ein Yoga, das zu dir und d
Element Erde im Spätsommer - Magen- und Milzmeridian (opens the original)
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In dieser Episode nehme ich dich mit in die Welt der Traditionellen Chinesischen Medizin und verbinde das Wissen der Meridiane mit unserer Yoga-Praxis. Wir widmen uns intensiv dem Erdelement, seinen Emotionen und Jahreszeiten, um mehr Erdung und emotionales Gleichgewicht in unser Leben zu bringen. Zudem teile ich wertvolle Tipps und ganz konkrete Yoga-Posen mit dir, um den Magen- und Milzmeridian im Alltag zu stimulieren. Hier geht es zur Vorbestellung von meinem Buch Hier findest du meine Podca
Yoga als Longevity Praxis - warum weniger meistens mehr ist (opens the original)
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In dieser Podcast-Folge widme ich mich dem Thema Longevity und teile mit dir, wie Yoga uns auf dem Weg zu einem langen, gesunden Leben ganzheitlich unterstützt. Dabei werfe ich einen kritischen Blick auf den aktuellen Biohacking-Trend und erkläre, warum beim Streben nach Gesundheit weniger oft mehr ist, um ungesunden Optimierungsstress zu vermeiden. Statt auf Perfektion zu setzen, zeige ich dir, wie körperliche Kraft, mentale Balance und ein tiefer Sinn im Leben das wahre Fundament unseres Wohlb
Lebenslanges lernen - der Podcast ist zurück! (opens the original)
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Ich bin zurück aus der Sommerpause!In dieser Folge teile ich ganz offen meine persönlichen Herausforderungen aus diesem Sommer mit dir und erzähle, wie mir Yoga und ganzheitliche Gesundheit durch diese Zeit geholfen haben. Außerdem gebe ich dir spannende Einblicke in meine Reise der Selbstfindung und meine aktuellen Herzensprojekte, wie das Schreiben meines eigenen Buches und die Neugestaltung meiner Yoga-Ausbildung. Lass uns gemeinsam wachsen und die Balance zwischen Körper, Geist und Seele wie
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