HeyJaredvoll und wertig
Hi und schön, dass du da bist. Gesundheit ist unser wichtigstes Gut. Umso schöner, dass wir diese mithilfe unserer Ernährung selbst so positiv beeinflussen können oder?
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- Sep 24, 2026
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- Sep 11, 2026
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Warum ich keinen Zucker esse (opens the original)
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Ich esse keinen Zucker. Oder sagen wir: Ich kaufe ihn nicht bewusst, backe nicht damit, süße mein Essen nicht damit und achte bei Lebensmitteln ziemlich stark darauf. Und jetzt könnte ich daraus natürlich eine richtig schöne dramatische Geschichte machen: Zucker ist Gift. Zucker verursacht Krebs. Mache ich aber nicht. Alles dazu in der neuen Podcastfolge. Hier auf die Warteliste setzen: Warteliste „Bewusst voll und wertig“: Wenn dir der Podcast gefällt, hinterlasse mir eine Bewertung bei Spo
Wo ist deine Energie hin? (opens the original)
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Du gibst dir bei deiner Ernährung wirklich Mühe, aber die Energie, die du dir davon versprochen hast, bleibt dennoch aus? Dann lohnt es sich, an einer Stelle genauer hinzuschauen, über die beim Thema gesunde Ernährung erstaunlich wenig gesprochen wird. Und nein: Du brauchst ziemlich sicher nicht das nächste ENERGY-Pulver. 😉 Warteliste „Bewusst voll und wertig“: Proteinpulver-Check 2026: https://shop.vollundwertig.de/s/vollundwertig/proteinpulver-check Du suchst vollwertig, pflanzliche Reze
Von Nesquik Schnitten zur Ernährungswissenschaftlerin (opens the original)
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Nesquik-Schnitten, Honig Pops, Maggi-Tüten und Vanille-Cola. Jep. In dieser Folge gehen wir einmal ganz zurück an den Anfang – und zu der Frage, warum Gesundheit und Ernährung irgendwann zu zwei der größten Themen meines Lebens wurden. Proteinpulver-Check 2026: https://shop.vollundwertig.de/s/vollundwertig/proteinpulver-check Du suchst vollwertig, pflanzliche Rezepte ohne Zucker, die nicht nur gesund, sondern auch unheimlich lecker sind? Hier kommst du zu meinen E-Books: https://vollun
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