HeyJaredVivir Más Fácil
Expansión de conciencia para el bienestar. 💜Aquí podrás encontrar herramientas para ponerlas en práctica en tu vida.Ojalá disfrutes del canal. Un abrazo.
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- Sep 17, 2026
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Toda tu vida puede cambiar bastante rápido. (opens the original)
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Un podcast sin filtro. Sin máscaras. Sin miedo a ser vista. 🤍 Esta es la historia de Atenea: de cómo llegó hasta aquí y de cómo, en cuestión de unos días, algo dentro de ella cambió por completo. Después de tantos años escondiéndose del mundo, sintiendo pánico de ser juzgada y tratando de encajar en lo que creía que los demás esperaban de ella, decidió hacer algo que puede cambiarlo todo: Voltearse a ver. Aceptarse. Y permitirse ser ella misma. Porque a veces la transformación no empieza cuando
EP2. LOS PASOS PARA SANAR TU AUTOESTIMA (opens the original)
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Muchas personas creen que la autoestima es algo con lo que se nace: que simplemente la tienes o no la tienes. No solemos daros cuenta del impacto y la capacidad real que tenemos para desarrollar esta habilidad y el talento de sentirnos bien con nosotros mismos, hablarnos bonito y convertirnos en nuestro mejor amigo.En este episodio te explico absolutamente todo lo que sé, desde mi perspectiva como psicóloga y desde mi experiencia personal, sobre la autoestima: por qué la necesitas, cómo cambia t
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