HeyJaredVIDA PLENA
Herramientas transformadoras, sanadoras y prácticas para mejorar tu vida.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 15, 2026
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#219 Mi embarazo, segundo trimestre: qué esperar (opens the original)
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En este episodio te cuento cómo ha sido mi segundo trimestre de embarazo. Lo que más y lo que menos me me ha gustado de estos meses. Los cambios en el cuerpo, los sentimientos encontrados, los comentarios y consejos de las personas, los síntomas físicos y emocionales que pueden aparecer en este punto del embarazo. ¿Qué te llevas de este episodio? Instagram: @alejandrafreile Para trabajar conmigo: www.alejandrafreile.com
#218 Malas prácticas en pareja (opens the original)
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En este episodio: Las 10 prácticas más comunes y dañinas en una relación de pareja y cómo van pueden deteriorar la confianza, la comunicación y la complicidad. ¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreile Trabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com
#217 Buenas prácticas en pareja (opens the original)
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En este episodio: 10 prácticas que harán que tu relación de pareja sea más placentera, enriquecedora y profunda para ambos. ¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreile Trabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com
#216 Seguir soñando después de una pérdida gestacional, con Luchi Cosenza (opens the original)
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En este episodio: La historia de Luchi: su embarazo, su pérdida gestacional y cómo atravesó el duelo. La culpa después de una pérdida y el proceso de dejar de pelear con tu cuerpo y contigo misma. Qué ayuda a una mujer en duelo y qué comentarios o consejos pueden hacer más daño que bien. Cómo una pérdida impacta la relación de pareja y la importancia de respetar que cada persona vive el duelo de manera diferente. Cómo seguir sosteniendo el anhelo, la ilusión y la esperanza después de haber vivid
#215 Cambios, decisiones gigantes y saltos de fe (opens the original)
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En este episodio: Cómo saber si un cambio es correcto, coherente y expansivo para ti. Cómo descartar cambios que solo son intentos de escapar tu realidad. Me mudo de CDMX!! (A dónde y por qué.) Cómo llenarte de ilusión y valentía cuando estás a punto de dar un salto de fe. ¿Qué te llevas de este episodio? Instragram: @alejandrafreile Trabaja conmigo: https://www.alejandrafreile.com
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