HeyJaredVida Longa e Feliz
Saúde, longevidade e biohacking: estratégias simples e baseadas na ciência.
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- Sep 22, 2026
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- Jul 16, 2026
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Achados 04 (opens the original)
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O primeiro estudo tenta explicar por que duas pessoas podem perder uma quantidade semelhante de tecido cerebral e, ainda assim, guardar memórias de maneiras bem diferentes. O segundo usou inteligência artificial pra vasculhar mais de 400 mil posts no Reddit e encontrou padrões de sintomas que talvez mereçam mais atenção.<a class="image-link image2" href="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!LcX4!,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpubl
Biohacking infantil (opens the original)
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<img alt="" class="sizing-normal" height="104" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!b3Yq!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F60c9f707-651d-45ce-919b-c0b0b60a9f0a_1220x104.png" width="1
Achados 03 (opens the original)
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O primeiro estudo é sobre cognição em idosos, e foi publicado essa semana. O outro diz que dormir pouco ou demais pode acelerar o envelhecimento biológico.<img alt="" class="sizing-normal" height="104" src="https://substackcdn.com/image/
O termostato estoico (opens the original)
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Sabe quando a gente recebe um email que parece importante e já sente o coração disparar, dá aquele calorão e o corpo meio que entra em alerta, antes mesmo de abrir o dito cujo? O meu relógio, que é bem espertinho, me mostra que a frequência cardíaca aumentou e, se eu abrir o app do meu anel, também espertinho, vai ter um gráfico ali mostrando o pico de estresse. E é claro que, sem nada disso, eu sinto o coração acelerar e a mão suar.<a class="image-link image2 is-viewable-img" href="https://s
Chegou agora? Comece por aqui. (opens the original)
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Oi. Meu nome é Claire. Eu escrevo sobre saúde, longevidade e biohacking, e aqui tento traduzir assuntos que às vezes são bem complexos para uma linguagem mais simples e útil pro seu dia a dia.• Nos dias 1 e 15 de cada mês, eu publico os artigos mais aprofundados sobre esses assuntos.• Nos dias 8 e 22, eu publico a série “Achados da Quinzena”, com as novidades mais recentes nessas áreas, em uma linguagem que você consegue entender. Cada edição traz descoberta
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