HeyJaredVIAJE A LA ATARAXIA
"Viaje a la Ataraxia" es un podcast que te invita a explorar el camino hacia la sanación y la transformación interior a través de la sabiduría estoica, el coaching neurobiológico y la PNL.
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- Sep 23, 2026
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- Jul 8, 2026
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T2E28: Lo que alimentas, crece. (opens the original)
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Aquello a lo que prestamos atención repetidamente termina ocupando más espacio dentro de nosotros. En este episodio reflexionamos sobre los pensamientos, conversaciones y estímulos que estamos alimentando cada día y sobre la importancia de elegir conscientemente qué queremos hacer crecer en nuestra vida.
T2E27: No todo merece tu energía. (opens the original)
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No todo lo que ocurre a nuestro alrededor necesita una reacción, una explicación o nuestra atención. Este episodio nos invita a distinguir entre aquello que podemos controlar y aquello que simplemente debemos aprender a soltar, protegiendo nuestra energía y nuestra paz.
T2E26: Tu mente también necesita silencio. (opens the original)
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El silencio puede ser incómodo, especialmente cuando nos obliga a escuchar aquello que normalmente intentamos evitar. En este episodio exploramos la importancia de crear espacios de pausa y descanso mental para volver a escucharnos y recuperar nuestra presencia.
T2E25: ¿Quién está decidiendo dónde pones tu atención? (opens the original)
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Iniciamos esta nueva serie explorando el poder de nuestra atención. Vivimos rodeados de estímulos que compiten constantemente por nuestra energía mental, pero no todo merece ocupar espacio en nuestra mente. Una invitación a preguntarnos qué estamos eligiendo mirar, escuchar y alimentar.
T2E24: La próxima versión de ti empieza con una decisión. (opens the original)
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Cerramos la serie Reescribe tu mente con una invitación a mirar el futuro desde un lugar diferente. Porque comprender nuestras historias es importante, pero la verdadera transformación comienza cuando elegimos conscientemente el próximo capítulo que queremos escribir.
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