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Vero Covach - Mindfulness, Yoga, Coaching y Co.-

Hola!!! Mi nombre es Veronica Covach, soy profe de Yoga & Mindfulness, al mismo tiempo me desarrollo en el ámbito corporativo en el área de Felicidad & Bienestar Organizacional, bajo el lema Personas Felices hacen Empresas Felices!!

Podcast · By Vero Covach · Spanish · Official site

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Aug 6, 2026
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Jul 6, 2026
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Latest episodes

  1. Episode · Aug 6, 2026

    T1 E3 MINDFULNESS para profes de YOGA - HABITAR el cuerpo- (opens the original)

    Episode notes

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    ¿Y si el cuerpo fuera la puerta de entrada a la presencia? En este episodio exploramos cómo volver a escuchar sus sensaciones, distinguirlas de nuestros pensamientos y descubrir al cuerpo como el ancla más poderosa al momento presente. Una invitación a salir de la cabeza, habitar la experiencia y recordar que la práctica comienza desde adentro.

  2. Episode · Jul 6, 2026

    T1 E2 Mindfulness para profes de YOGA -Del Piloto Automático a la PRESENCIA- (opens the original)

    Episode notes

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    Vivimos gran parte del día en piloto automático. Pero ¿cómo empezamos a salir de ese modo de funcionar? En este episodio exploramos por qué la atención es la puerta de entrada a la presencia, cómo entrenarla a través de la práctica formal e informal y qué nos enseñan las neurociencias sobre la capacidad del cerebro para crear nuevos caminos gracias a la neuroplasticidad. Porque cada vez que tu atención se va... y elegís volver, no solo regresás al presente, estás entrenando tu cerebro en el hábi

  3. Episode · Jul 6, 2026

    Laboratorio PRESENCIA : Experiencia #1 - Entrenar la ATENCIÓN- (opens the original)

    Episode notes

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    Experiencia #1 | La Atención: la puerta de entrada a la Presencia ¿Dónde está tu atención en este momento? En esta primera experiencia de Laboratorio PRESENCIA exploramos por qué la atención es la puerta de entrada a la presencia y cómo podemos empezar a entrenarla de manera intencional. A través de una breve introducción y una práctica guiada, descubrirás que cada vez que tu atención se distrae y elegís volver, no solo regresás al momento presente: también estás fortaleciendo, gracias a la neur

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