HeyJaredUurtjevoorjezelf
De podcast voor nuchtere doordouwers die behoefte hebben aan een korte reset in de drukte van alledag.Want ontspannen in een hutje op de hei kunnen we allemaal.
- Indexed episodes, last 90 days
- 11
- Latest publication
- Sep 22, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 3, 2026
Latest episodes
Ik weet dat ik goed genoeg ben, maar ik voel het niet......de 5 dimgen oefening (opens the original)
Read excerpt
Welkom bij Uurtje voor Jezelf, mijn podcast. Ik ben Marielle, hypnotherapeut, en al meer dan 25 jaar help ik gedreven ondernemende vrouwen tussen de 40 en 60 jaar die worstelen met slaapproblemen, stress en burnout , vaak in de overgang, om hun slaapt, energie en levenslust terug te krijgen. In elke aflevering neem ik je mee in mijn nuchtere, oplossingsgerichte aanpak. Geen zweverig gedoe, maar helder en to the point. Je ontdekt hoe hypnose en hypnotherapie je kunnen helpen om minder te piekeren
Opdrukken bij het koffiezetapparaat (en andere dingen) (opens the original)
Read excerpt
Meer bewegen. Je weet het, je wil het, maar de sportschool trekt je gewoon niet of je hebt gewoon geen extra tijd voor. Toch weet iedereen dat meer bewegen gewoon heel gezond is. En zeker als je in de overgang bent is het nog belangrijker want er is bewijs dat bewegen opvliegers in de overgang kan verminderen en dat hoeft dus niet te betekenen dat je moet gaan hardlopen of drie keer per week naar de sportschool moet gaan. In deze aflevering deel ik een lifehack die zo simpel is maar eigenlijk al
Online hypnose werkt dat wel? (opens the original)
Read excerpt
Als ik benoem dat ik online hypnose sessies doe zie ik vaak grote vraagtekens bij mensen op het gezicht ontstaan. Hoe dan en kan dat wel, dat werkt toch niet zo goed als live toch? Ik had diezelfde vraagtekens tot Corona, toen moest ik wel iets om mijn klanten te kunnen blijven helpen. En mijn verbazing was groot, het werkte wel. Het had zelfs specifieke voordelen. Sindsdien werk ik voornamelijk online, omdat het kan en net zo goed werkt. Anders ja, maar minsten zo goed. Benieuwd wat jij hiervan
Stoppen met Piekeren (opens the original)
Read excerpt
Behalve dat piekeren gewoon irritant is en je uit je slaap kan houden. Is er nog iets waarom piekeren gewoon niet zo handig is voor je. Het kwam ter sprake in mijn pop up workshop over piekeren en ineens dacht ik, kak dit is voor mij zo normaal dat ik het gewoon nooit vertel. Ik besloot daarom deze podcast te maken, niet alleen met ideeen over hoe je minder hoeft te piekeren maar ook waarom dit behalve voor je slaap ongelofelijk belangrijk is. Geloof mij, dit is echt iets waar je heel veel aan g
Hoe werkt dat, hypnose? (opens the original)
Read excerpt
Als ik vertel dat ik hypnotherapeut ben krijg ik vaak devraag werkt dat? En hoe dan? En is het moeilijk? Gisteravond op de camping hierin Noord Spanje kreeg ik deze vraag en daardoor was ik vandaag op het strand geïnspireerdom deze vraag in een podcast te verwerken. Mocht je nog vragen hebben over hypnose of andere vragen aan mij. Mail mij gerust naar marielle@uurtjevoorjezelf.nl Kort antwoord: Ja het werkt, gewoon door de werking van het brein te snappen en nee dan is het niet moeilijk. Voor he
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.