HeyJaredUPLEVEL by Sonja Hannus
UPLEVEL -podissa sukelletaan pintaa syvemmälle naisen kokonaisvaltaiseen terveyteen, eritysesti hormonien tasapainottamiseen ja suoliston tervehdyttämiseen. Tämä podi on sinulle, jos haluat viedä hyvinvointisi, energiasi ja elämäsi seuraavalle tasolle – luonnollisesti.
- Indexed episodes, last 90 days
- 12
- Latest publication
- Sep 16, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
Henna Perkkiö - Uupumuksesta elinvoimaan: kehollisuus, tanssi, arvojen mukainen menestys (opens the original)
Read excerpt
Liity mukaan keskusteluumme Henna Perkkiön kanssa - hän on entinen mainostoimistouraa tehnyt nainen, joka uupumuksen koettuaan teki uranmuutoksen ja auttaa tänä päivänä naisia mm. tanssin voiman kautta. Puhumme Hennan kanssa arjen pienistä mutta tärkeistä tavoista kunnioittaa kehoamme naisena maskuliinisten rakenteiden yhteiskunnassa. Jaamme omat tapamme kultivoida kehoyhteyttä ja Henna jakaa, millaisen voiman voimme löytää tanssista ja vapaasta liikkeestä. Puhumme myös menestyksestä ja mitä se
111. Miten ajattelutapasi vaikuttaa hormoniterveyteen? Rajoittavat uskomukset, hermosto ja luottamus omaan kehoon (opens the original)
Read excerpt
Tiesitkö, että ajattelutavalla voi olla merkitystä hormonitoiminnan tukemisessa? Tässä jaksossa puhun siitä, miten hermoston tila, omat uskomukset ja suhtautuminen omaan kehoon voivat vaikuttaa siihen, miten kuljet kohti tasapainoista hormonitoimintaa. Sukellamme rajoittaviin uskomuksiin, neuroplastisuuteen ja siihen, miten voit opetella tunnistamaan ajatuksiasi ilman, että ne määrittävät sinua. Puhumme myös siitä, mitä tehdä, kun olo on epätoivoinen, tietoa on liikaa tai et tiedä mistä aloittaa
Ota hormonitoimintasi haltuun - Heal Your Hormones® ovet sulkeutuu pian ❤️🔥 (opens the original)
Read excerpt
Jos olet kamppaillut hormonaalisen epätasapainon tai suoliston haasteiden kanssa, tämä on kutsusi. 💌 Heal Your Hormones® -valmennus on syvällinen matka naisen kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja hormonitoimintasi tukemiseen. 12 viikon aikana saat työkalut ja ymmärryksen kehosi tukemiseen tavalla, jota et löydä mistään muualta. Sinä ansaitset säännöllisen, oireettoman ja hedelmällisen kierron, sekä terveen suoliston. Tämä on kutsusi. Ovet syksyn 2026 Heal Your Hormones valmennukseen on auki enää
Melissan matka kohti tasapainoisempaa hormonitoimintaa – PMOS, pitkä kierto ja raskautuminen (opens the original)
Read excerpt
Moni nainen elää vuosia epäsäännöllisen kierron, aknen, puuttuvien ovulaatioiden ja hormonioireiden kanssa ilman, että saa selkeitä vastauksia tai kokonaisvaltaista tukea. Tässä jaksossa vieraana on Melissa, joka jakaa oman matkansa PMOS:n, pitkien kiertojen ja hedelmällisyyshaasteiden keskeltä kohti vahvempaa hormonitoimintaa ja raskautta. Puhumme jaksossa siitä, miten lääketieteellisen hoidon ja kokonaisvaltaisen tuen yhdistäminen auttoi tukemaan hormonitoimintaa. Melissa kertoo myös mitä muut
110. Akne ja sen juurisyyt: miten hormonitoiminta, hermosto ja verensokeri vaikuttavat ihoon? (opens the original)
Read excerpt
Oletko vaihtanut ihonhoitotuotteita, jättänyt maitotuotteet pois, kokeillut lisäravinteita tai ehkä käyttänyt hormonaalista ehkäisyä tai aknelääkkeitä, mutta akne palaa aina uudelleen? Tässä jaksossa sukellamme siihen, mitä aknessa oikeasti tapahtuu. Kerron, miten kehon tulehdustila, verensokeri, hermosto, ravinto, suolisto ja hormonitoiminta voivat kaikki heijastua ihoon ja miksi iho voi olla yksi viimeisistä paikoista, joissa kehon tasapainottuminen alkaa näkyä. Jaan myös oman tarinani aknen k
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.