HeyJaredUNSERE MISSION: Deine Gesundheit - Der Halleluja Podcast
Drei bayerische Brüder. Eine klare Mission: Schluss mit 0815 Gesundheit.Im Halleluja Podcast gibt’s Praxis und Klartext.
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- Aug 25, 2026
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Licht, Ernährung, Energie: Was wir über Gesundheit übersehen (opens the original)
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Du machst alles richtig und bist trotzdem ständig müde? Wir optimieren unsere Ernährung, nehmen Supplements, tracken unseren Schlaf und versuchen, immer gesünder zu leben. Doch was, wenn wir dabei einige der grundlegendsten Faktoren übersehen? Genau darüber spricht Ludwig mit Christian Dittrich-Opitz, der sich seit den 1980er-Jahren intensiv mit Gesundheit und der Frage beschäftigt, wo unsere Energie eigentlich herkommt. Dabei hinterfragt er viele gängige Vorstellungen über Ernährung, Schlaf und
Dein Muskel ist ein Organ, kein Beiwerk: Was fit altern wirklich heißt | Prof. Dr. Ingo Froböse (opens the original)
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Der größte Fehler beim Älterwerden beginnt oft schon mit 30. Ab diesem Zeitpunkt verlieren wir Jahr für Jahr Muskelmasse, oft unbemerkt. Gleichzeitig bewegen wir uns immer weniger und unterschätzen, welche Folgen das langfristig für Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Selbstständigkeit haben kann. Anton spricht genau darüber mit Prof. Dr. Ingo Froböse, Sportwissenschaftler und Experte für Prävention und Gesundheitsförderung: Warum Muskulatur ein eigenes Organ ist, weshalb Bewegung die wirksamste
Woran du am Fläschchen erkennst, ob dein Öl etwas taugt | Marcel Riffel (opens the original)
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Ätherische Öle: Hype oder Wissenschaft? Viele verbinden ätherische Öle mit Wellness oder angenehmen Düften. Doch was steckt wirklich dahinter? Anton und Marcel Riffel, Physiotherapeut, Heilpraktiker und zertifizierter Aromatherapeut, sprechen darüber, was ätherische Öle im Körper bewirken können, welche wissenschaftlichen Erkenntnisse es dazu gibt und warum sie heute weit mehr sind als nur ein angenehmer Duft. Außerdem geht es um den Einsatz bei Stress, Schlafproblemen, Konzentration und in der
Die unterschätzten Folgen von dauerhaftem Stress | Lea Feder (opens the original)
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Gesundheit beginnt nicht erst, wenn Du krank bist. Viele kümmern sich erst um ihren Körper, wenn die ersten Beschwerden auftreten. Doch was wäre, wenn Du früher erkennen könntest, was Deinem Körper fehlt bevor Stress, Erschöpfung oder gesundheitliche Probleme überhaupt entstehen? Gemeinsam mit Lea Feder spricht Anton darüber, warum Prävention in der Medizin oft zu kurz kommt, weshalb viele Unternehmer unbemerkt in eine gesundheitliche Abwärtsspirale geraten und wie sich Leistungsfähigkeit mit ei
Mentale Stärke: Was Spitzensportler anders machen als die meisten (opens the original)
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Unter Druck zeigt sich nicht Dein Talent, sondern Deine mentale Stärke. Ob im Spitzensport, auf der Bühne oder als Unternehmer: Entscheidend ist oft nicht, was Du kannst, sondern ob Du Deine Leistung genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich zählt. Gemeinsam mit Mentaltrainerin Antje Heimsoeth spricht Anton Bauer darüber, warum Routinen Sicherheit geben, wie erfolgreiche Sportler mit Fehlern und Rückschlägen umgehen und weshalb mentale Stärke nicht bedeutet, immer positiv zu denken. Was Du in
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