HeyJaredUnbranding 人生重塑筆記
一檔揭開個人品牌背後脆弱與重生的深度對談節目。 我是 Karen，一個陪過創作者走出混亂，也陪自己重塑人生的品牌副駕。 我是健身教練、內容顧問、自媒體陪跑者。 也是一個曾經胖到90公斤、靠著健身與飲食瘦下30公斤， 一度因為創作焦慮與情感失序而懷疑自己存在價值的人。 我知道，那些你不說的情緒、那些你沒辦法寫成貼文的瞬間， 才是你真正的養分——它們構成了你正在變成的那個版本。 在這裡，我將和你一起聽見那些看起來很成功的人， 他們不曾公開說出的崩潰時刻、卡關掙扎與重來的選擇。 一段段對談，都是一篇「重寫人生的筆記」。…
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- Aug 13, 2026
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- Jul 31, 2026
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S1E2-(EN) 健康的關係（Healthy Relationship）ft. George Huang (opens the original)
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健康的關係不是不吵架，而是兩個很會處理分歧的人。這集 Karen 和好朋友 George（美國長大的台裔，本集中英夾雜）聊迴避型依附、safe space、控制欲紅旗、「love should be easy」是不是幹話，還有為什麼「我是安全型依附」這句話本身就是黃燈。附贈 Karen 的前任控制狂實錄，與 George 被一句「Use your words」治好的故事。 本集highlights: 健康的關係的定義：不是童話，是兩個很會處理 disagreement 的人 什麼是 safe space：伴侶提出批評時，先別急著防衛 迴避型依附的真實樣貌：熱戀期很甜，要確認方向時就消失 「未說出口的期待，注定變成怨懟」——為什麼讀心術不該是伴侶的 KPI 上一代忍很大 vs 我們這一代選項太多：交友軟體時代的分手循環 沒有人是完全痊癒的：親密關係是唯一會把舊創傷逼出來的關係 控制欲是最大紅旗：Karen 的前任控制狂（兼劈腿）故事 George 的理論：每段長久的關係，都經歷過「差點散掉」的時刻 「愛應該是輕鬆的」？——大部分時候是，但難的時刻一定會來 為什麼「我測出來是安全型依附」反
S1E1-這題我會：日本人很排外？ft. TT生活不無聊 (opens the original)
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第一集，我請到我的好朋友 Tiffany。人生沒有標準答案。但日本生活這題,Tiffany 會。 她以前是我的 Podcast 學生，做過網路科技的行銷,也當過教練。今年三月，她把工作辭了，飛去日本念一年日文—到現在，已經在那裡住了半年。 所以這集的題目是：在日本生活，到底是什麼樣子? 我把大家最想問的都丟給她了：日本人真的很排外嗎?去運動、上健身房，語言不通會不會處處卡住？有沒有哪個瞬間，被文化差異狠狠撞了一下？還有——用一個行銷人的眼睛看，不懂日文的人，到底有沒有機會切進日本市場? 最後，我請 Tiffany 用日文介紹她自己、介紹她的頻道。這集，就用日文收尾。 - TT生活不無聊： https://www.instagram.com/idealism_fitness_trip/ - Support this show: https://igotthis.firstory.io/join Leave a comment and share your thoughts: https://open.firstory.me/user/ckqjf22aqxipk0988ptk3zxg6/c
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