HeyJaredUn Encuentro Contigo
En este podcast crearemos juntos unas pausas para que puedas tener tu cita más importante del día: el Encuentro Contigo mismo que tanto necesitamos entre tanto ruido exterior y tantas obligaciones por hacer. Respiraremos juntos, meditaremos y conectaremos hacia dentro.
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- Jul 22, 2026
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- Jul 9, 2026
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Meditación para darte una pausa este Verano ¿Cómo quieres vivir esta verano? (opens the original)
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Una meditación guiada para conectar con la energía luminosa del verano, reflexionar sobre cómo quieres vivirlo y reconocer qué momentos te llenan de verdad. Un espacio para disfrutar con presencia, guardar dentro de ti aquello que te nutre y crear una reserva de luz que pueda acompañarte también en los momentos más oscuros del invierno. www.soniasoleil.com Soniasoleilyoga
Meditación para viajar de la mente al corazón (opens the original)
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Vivimos gran parte del día habitando la mente. Pensando, resolviendo, recordando, anticipando... La mente es una herramienta maravillosa, pero cuando nunca descansamos en ella, acabamos olvidando otro lugar desde donde también podemos vivir: el corazón.www.soniasoleil.com soniasoleilyoga
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