HeyJaredUltra Ordinaires Podcast
Les Ultra Ordinaires, ce sont des sportives et des sportifs du quotidien, loin des projecteurs.Ils travaillent, vivent à Millau, mènent une vie normale.Et pourtant, ils courent, grimpent, roulent, s’engagent dans des défis parfois extrêmes.Dans ce podcast, on parle d’effort,…
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- Aug 4, 2026
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- Jul 15, 2026
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#15 - Léa et Morgane - Le mouvement comme mode de vie (opens the original)
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Pour cet épisode inédit, Les Ultra-ordinaires passent en mode podcast outdoor ! On a posé les micros sur un spot incroyable face au viaduc de Millau, avec le coucher de soleil en toile de fond et un verre autour de la table. Avec Léa Picozzi , originaire des Alpes, qui partage sa vie entre les activités outdoor chez Roc & Canyon à Millau et le ski l’hiver, et Morgane Mouchard , de Mo.goFit Coaching , coach sportive passionnée par le mouvement sous toutes ses formes. On parle sport comme mode de
#14 - Loïc Ruffaut- L’entraînement en 2026 (opens the original)
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Dans cet épisode, avec @Loic RUFFAUT on parle entraînement. Qu’est-ce qui a réellement changé entre les méthodes d’entraînement durant ses années élite il y a quelques années et ce qui est pris en compte aujourd’hui pour performer ? Avec @LoïcRuffaut , entraîneur chez @Ruffaut Cycling System cycliste de haut niveau, on revient sur l’ évolution des pratiques : volume d’entraînement, récupération, alimentation, individualisation et la place des datas dans la progression. Vainqueur de la Gran Fondo
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