HeyJaredUKOJENIA
UKOJENIA - podcast Anny i Macieja Jera-Bennewicz.Przestrzeń rozmów o zmysłach, świadomości, sztuce i codziennym byciu razem. Dźwięk, który otula.
- Indexed episodes, last 90 days
- 5
- Latest publication
- Aug 31, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 8, 2026
Latest episodes
S1O21: Nie ufamy władzy. Ale skąd się to wzięło? (opens the original)
Read excerpt
Skąd bierze się polska nieufność wobec elit, władzy i autorytetów? Czy jej źródeł można szukać znacznie głębiej niż we współczesnych sporach? W tym odcinku rozmawiamy o historycznych doświadczeniach, które wciąż wpływają na nasze społeczne postawy. O dziedzictwie chłopskim, dawnych relacjach władzy, inteligencji i podziałach, które przez pokolenia kształtowały sposób myślenia o tych, którzy znajdują się „na górze”. Dlaczego tak trudno nam zaufać elitom? Jak pamięć społeczna wpływa na nasze współ
S1020:Jak uwierzyć w siebie mimo krytyki i ocen? (opens the original)
Read excerpt
Skąd bierze się przekonanie, że nie jesteśmy wystarczająco dobrzy? I dlaczego nawet po latach tak łatwo wracają do nas cudze oceny i słowa krytyki? W tym odcinku rozmawiamy o tym, jak wiara w siebie kształtuje się pod wpływem ocen, presji i oczekiwań. O wewnętrznym dziecku, które wciąż może pamiętać, że trzeba było zasłużyć na uznanie, oraz o tym, jak te doświadczenia wpływają na nasze dorosłe wybory. Jak przestać patrzeć na siebie wyłącznie przez pryzmat braków? Jak odkrywać własne talenty i ko
S1019: Mały dorosły – kiedy dziecko musi być opiekunem (opens the original)
Read excerpt
Co dzieje się, kiedy dziecko zbyt wcześnie musi stać się dorosłe? Kiedy zamiast otrzymywać opiekę, samo zaczyna troszczyć się o innych? W tym odcinku rozmawiamy o parentyfikacji – sytuacji, w której dziecko przejmuje odpowiedzialność nieadekwatną do swojego wieku. O samotności dzieci dorastających w rodzinach dysfunkcyjnych i o doświadczeniach, które mogą pozostać z nami na długo. Przyglądamy się także dorosłym „robicielom” – osobom, które wciąż czują, że muszą pomagać, ratować, organizować i br
S1018: Wyloguj się z presji – jak odzyskać spokój w świecie bodźców. (opens the original)
Read excerpt
Media społecznościowe miały nas łączyć. Dlaczego więc tak często zostawiają nas z poczuciem, że jesteśmy niewystarczający? W tym odcinku rozmawiamy o presji cyfrowego świata i „cyfrowym perfekcjonizmie”. O nieustannym porównywaniu się z innymi, iluzji sukcesu i filtrowanej rzeczywistości, która może sprawiać, że własne życie zaczyna wydawać się mniej ciekawe, wartościowe czy udane. Co dzieje się z naszym poczuciem własnej wartości, gdy każdego dnia oglądamy wyselekcjonowane fragmenty życia innyc
S1O17: Duchowość a religijność – jak znaleźć własną drogę. (opens the original)
Read excerpt
Rozmowa o różnicy między religijnością a duchowością, o poszukiwaniu sensu życia, tożsamości i misji. Wątki dotyczące tego, jak duchowość może wspierać naszą codzienność, ale i jak łatwo wpaść w pułapkę oddania autorytetom zamiast szukania własnej drogi.
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.