HeyJaredTudo com vagar
TUDO COM VAGAR é um podcast semanal que convida a desacelerar ea descobrir a magia do Alentejo, do campo e da simplicidade.Em cada episódio mergulhamos no conceito do slowliving, da conexão profunda com a natureza e na arte de viver com propósito.
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- Sep 4, 2026
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- Jul 3, 2026
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E 73 - Porque é tão difícil pedir ajuda? (opens the original)
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Há um sobreiro no Monte que perdeu um ramo grande no inverno passado. Não gritou. Não se lamentou. Deixou que o vento levasse o que já não conseguia sustentar sozinho. Nós, esses bichos complicados que somos, achamos que pedir ajuda é admitir derrota. E se fosse, afinal, o gesto mais sábio que existe? Neste episódio falamos sobre uma das coisas mais difíceis de fazer, mesmo sendo tão simples de dizer: pedir ajuda. Porque é que preferimos carregar tudo sozinhos, mesmo quando o peso já dói? Vamos
E 72 - O tédio que já não sabemos ter (opens the original)
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Num mundo que exige produtividade constante, o tédio tornou-se uma espécie em extinção. Mas e se o aborrecimento fosse, na verdade, a porta para a criatividade e a paz interior? Neste episódio de "Tudo com Vagar", convido-vos a uma profunda reflexão sobre o tédio, um sentimento que, paradoxalmente, já não sabemos ter. Num ritmo de vida acelerado, onde cada momento vazio é preenchido com ecrãs e tarefas, perdemos a capacidade de abraçar o não-fazer, o aborrecimento que, na infância, era um motor
E 71 - Viver sem métricas: o vagar da natureza (opens the original)
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Vivemos obcecados em medir cada segundo, transformando a nossa existência num relatório de desempenho. Mas e se o segredo para uma vida com sentido estivesse precisamente naquilo que não se pode, nem se deve, medir? Neste episódio do Tudo com Vagar, mergulhamos numa reflexão profunda sobre um verbo que se instalou silenciosamente nas nossas rotinas: a busca incessante por melhorar cada detalhe da nossa existência. Das horas de sono ao número de passos, da organização da despensa à eficácia das n
E70 - Entrevista Sofia Castro Fernandes (opens the original)
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Hoje recebemos a Sofia Castro Fernandes , uma mulher que há mais de duas décadas trocou 'a escuta das leis pela escuta das pessoas'. Licenciada em Direito, a Sofia percebeu cedo que a sua verdadeira vocação era compreender o que move e o que bloqueia o ser humano. Fundadora do blogue Às Nove em 2005 e autora de sete livros, ela é hoje uma das vozes mais respeitadas em Portugal no desenvolvimento pessoal, unindo o rigor da Psicologia Positiva e de metodologias de produtividade como o GTD a uma ab
E 69 - 1Conversas Adiadas: Quando a Fuga se Torna Peso (opens the original)
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Existem palavras que carregamos como pedras, esperando por um "momento certo" que nunca parece chegar. Mas o que acontece ao que calamos enquanto o tempo passa? Neste episódio, convido-o a esvaziar os bolsos e a descobrir a leveza de uma conversa que já devia ter acontecido. Neste episódio do Tudo com Vagar, sentamo-nos à sombra da honestidade para falar sobre as conversas que adiamos. Quantas vezes guardamos palavras como se fossem pedras pesadas num bolso, acreditando que o silêncio protege, q
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