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HeyJared

Tu Mejor Versión

¡Bienvenidos a Tu Mejor Versión! Descubre los secretos para alcanzar tu mejor versión física y mental. Soy Benjamín, tu guía en este viaje de transformación personal.Aquí encontrarás trucos desde perder peso hasta desarrollar una mentalidad poderosa.

Podcast · By Benjamin Trainer · Spanish · Official site

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Aug 6, 2026
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Jul 20, 2026
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  1. Episode · Aug 6, 2026

    QUÉ HACER si te ESTANCAS en EN EL GYM y ya no PROGRESAS (opens the original)

    Episode notes

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    Tips todos los días sobre entrenamiento, nutrición y mentalidad del éxito 👉🏻 Instagram - https://www.instagram.com/benjamin_trainer.Si quieres conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp (soy yo).https://wa.link/2q7h2r¿Sufres un estancamiento pérdida peso? Aprende por qué tu dieta y ejercicio ya no funcionan y cómo retomar el progreso.Muchos van al gimnasio, logran resultados iniciales, pero luego se enfrentan al frustrante estancamiento pérdida peso. Si sientes que haces más cardi

  2. Episode · Jul 20, 2026

    Cómo EMPEZAR en el Gym: La Rutina Definitiva para PRINCIPIANTES (ejercicios explicados) (opens the original)

    Episode notes

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    Si quieres ir un paso más allá y conseguir tu transformación física, escríbeme al whatsapp (Soy yo).👉🏻 https://wa.link/2q7h2rSi eres principiante o retomas el gimnasio después de un tiempo, esta rutina de ejercicios es perfecta para ti. Es un full body workout enfocado en trabajar los músculos grandes del cuerpo, ideal como ejercicio para principiantes. Puedes hacer esta rutina de ejercicios varias veces a la semana, incluso durante uno a tres meses, si buscas un gym en casa o en un gimnasio. ¡E

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