HeyJaredTu Lugar Seguro con Natalia Barreto
Hace algunos años inició mi camino del despertar de consciencia en donde aprendí a pintar fuera de las líneas y no seguir las reglas.
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#32. MITO VS CIENCIA 🔬: Ciclo menstrual 🩸 y entrenamiento (opens the original)
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#31. ¿Por qué NO pierdes GRASA en déficit? 6 errores comunes PARTE 2 (opens the original)
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#30. 6 ERRORES que no te dejan PERDER GRASA | Errores en un DÉFICIT CALÓRICO y cómo evitarlos PT 1 (opens the original)
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#29. ¿CUÁL es la MEJOR DIETA para PERDER GRASA según la CIENCIA? | Con ConCiencia Podcast 🧬 (opens the original)
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Bienvenidos a un nuevo episodio de Con Conciencia. Somos Manu y Nata, dos mujeres apasionadas por el fitness basado en ciencia, y cada semana nos sentamos a conversar sobre temas de entrenamiento, nutrición y salud para ayudarte a tomar mejores decisiones en un mundo lleno de información, mitos y opiniones.En este episodio abrimos un debate necesario, directo y que nos llega a diario en las asesorías: ¿Cuál es la mejor dieta según la ciencia? Y no, este no es el típico episodio donde te vamos a
#28. PESAS vs PILATES ¿Ser GYMRAT te vuelve MASCULINA? (opens the original)
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Bienvenidos a un nuevo episodio de Con Conciencia. Somos Manu y Nata, dos mujeres apasionadas por el fitness basado en ciencia, y cada semana nos sentamos a conversar sobre temas de entrenamiento, nutrición y salud para ayudarte a tomar mejores decisiones en un mundo lleno de información, mitos y opiniones. En este episodio abrimos un debate necesario, directo y muy picante: ¿Se pasó de moda ser Gymrat? Analizamos de frente la cultura del "mínimo esfuerzo", el regreso de la tendencia de la delga
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