HeyJaredTu Dosis de Salud Integral
Es una diligente curaduría sobre lo último de Biohacking, Nutrición, Medicina Funcional, Balance Hormonal, Fisiología de Ejercicio y Neurociencia. El objetivo de este Newsletter es apoyarte a optimizar tu salud.
- Indexed issues, last 90 days
- 8
- Latest publication
- Sep 20, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 18, 2026
Latest issues
No.193: 15 cosas que sabotean tu running y cómo evitarlas; Licuado para el ánimo y el desayuno ideal para el cerebro; Método Noruego 4x4 para subir Vo2 Max; Cómo estoy entrenando para mi próximo trail (opens the original)
Read excerpt
Bienvenida(o)(e) a Tu Dosis de Salud Integral.Aquí filtro por ti lo que realmente importa en longevidad, medicina funcional, biohacking, fisiología del ejercicio, nutrición, hormonas, cerebro y recuperación.Sin ruido. Con ciencia. Con experiencia real de más de 14 años en consulta.Si eres nuevo por aquí, bienvenida(o)(e).Y si aún no eres suscriptor, únete abajo y sé parte de esta revolución en salud integral.<p class=
No.192: 5 pasos para reparar Leaky Gut; GHK-Cu tópico para glow y colágeno facial; Cómo encontrar claridad en un mundo de incertidumbre; ¿Por qué aprender a sostener la presión también se entrena? (opens the original)
Read excerpt
Bienvenida(o)(e) a Tu Dosis de Salud Integral.Aquí filtro por ti lo que realmente importa en longevidad, medicina funcional, biohacking, fisiología del ejercicio, nutrición, hormonas, cerebro y recuperación.Sin ruido. Con ciencia. Con experiencia real de más de 14 años en consulta.Si eres nuevo por aquí, bienvenida(o)(e).Y si aún no eres suscriptor, únete abajo y sé parte de esta revolución en salud integral.<p class=
No.191:¿Por qué yo no me veo así?; ¿Puedes elegir dónde perder grasa?; La ilusión del cuerpo del nadador; ¿Estamos persiguiendo el cuerpo equivocado?; ¿Estás confundiendo genética con disciplina? (opens the original)
Read excerpt
Bienvenida(o)(e) a Tu Dosis de Salud Integral.Aquí filtro por ti lo que realmente importa en longevidad, medicina funcional, biohacking, fisiología del ejercicio, nutrición, hormonas, cerebro y recuperación.Sin ruido. Con ciencia. Con experiencia real de más de 14 años en consulta.Si eres nuevo por aquí, bienvenida(o)(e).Y si aún no eres suscriptor, únete abajo y sé parte de esta revolución en salud integral.<p class=
No.190: ¿Cuánto te cuesta tu día?; 5 señales de pérdida muscular; ¿Cenar tarde realmente es malo?; ¿Un licuado de plátano + berries es mala idea?; Vacaciones hechas a la medida de la longevidad (opens the original)
Read excerpt
Bienvenida(o)(e) a Tu Dosis de Salud Integral.Aquí filtro por ti lo que realmente importa en longevidad, medicina funcional, biohacking, fisiología del ejercicio, nutrición, hormonas, cerebro y recuperación.Sin ruido. Con ciencia. Con experiencia real de más de 14 años en consulta.Si eres nuevo por aquí, bienvenida(o)(e).Y si aún no eres suscriptor, únete abajo y sé parte de esta revolución en salud integral.<p class=
P&G compra Thorne por 3,800 millones de dólares (opens the original)
Read excerpt
<img alt="" class="sizing-normal" height="500" src="https://substackcdn.com/image/fetch/$s_!CH04!,w_1456,c_limit,f_auto,q_auto:good,fl_progressive:steep/https%3A%2F%2Fsubstack-post-media.s3.amazonaws.com%2Fpublic%2Fimages%2F0c173081-9ab3-4eda-8f83-d8e36692d5f5_850x50
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.