HeyJaredTú decides cómo quieres ser
Aquí tienes herramientas de Coaching emocional para tomar las riendas de tu vida. Si no te gusta cómo reaccionas o no te sientes feliz, con este podcast conseguirás una autoestima saludable y lograrás descubrir lo que vales, resolver tu dependencia emocional, superar tus…
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- Sep 18, 2026
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- Jul 3, 2026
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¿Te gusta tu trabajo o solo tocaba volver? (opens the original)
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¿Llevas ya un par de semanas de vuelta al trabajo, todo funciona por fuera —llegas a tiempo, cumples, hasta sonríes en las reuniones— pero por dentro notas que algo no encaja? Puede que no sea el síndrome postvacacional del que todo el mundo habla en septiembre. En este episodio te cuento el caso de Diego, jefe de proyecto de 38 años que, en mitad de una reunión perfecta, se ha quedado un segundo en blanco pensando que no recuerda la última vez que le apeteció de verdad estar ahí. Por fuera nada
Ves mil vídeos de cómo mejorar. Y no empiezas ninguno (opens the original)
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¿Por qué ves tantos vídeos de mejora personal y no empiezas ninguno? La semana pasada hablamos de esa lista de objetivos que escribes de un domingo, sin pensarla de verdad. Hoy te cuento qué pasa después: cuando llega el momento de ponerte con ello, todo parece igual de urgente, y la única salida que encuentras es decir que sí a todo a la vez. En este episodio te cuento el caso de Cristina, que en diez minutos se apunta al gimnasio, a un curso de inglés y pide cita con una psicóloga — y dos sema
Tu septiembre no falla por falta de voluntad (opens the original)
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¿Por qué esa lista de objetivos de septiembre se parece tanto a la del año pasado? Cada septiembre pasa lo mismo: escribes una lista de propósitos —pareja, cuerpo, trabajo, rumbo de vida— y para octubre ya no queda ni rastro de ella. No es la primera vez. Y probablemente pienses que es un problema de voluntad. No lo es. Un estudio de la Universidad de Pensilvania demuestra que septiembre sí te motiva de verdad —las búsquedas de dieta, las altas en el gimnasio, los nuevos propósitos se disparan j
¿Qué pasa si a tu familia le dices que no? (opens the original)
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¿Qué pasa si le dices que no a tu familia? Hay familias donde alguien decide por miedo, y el resto mira para otro lado — hasta que ese miedo deja de ser motivo suficiente para callarse. En este episodio hablo de las familias donde hablar claro no basta para que nada cambie, y de la diferencia entre resolver algo urgente y resolver años de patrón acumulado. Si en tu familia hay algo grave de por medio y sientes que hablarlo siempre acaba en lo mismo, puedes reservar tu consulta telefónica gratuit
¿Ya estás viviendo el septiembre que temes? (opens the original)
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Quedan semanas de vacaciones, pero para muchos septiembre ya ha empezado — dentro de la cabeza. En este episodio te cuento tres historias distintas con el mismo fondo: Pedro, que no puede dejar de hablar del primer día de guardería de su hija. Ágata, que lleva todo el verano discutiendo mentalmente con su jefe por un proyecto que se quedó a medias. Y Ángel, que lleva semanas aplazando una conversación con su pareja que ya no puede esperar mucho más. Si te reconoces en alguno de los tres, este ep
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