HeyJaredTRIPULANTES un podcast de salud Mental
¡Hola! Te damos la bienvenida a tu nuevo espacio favorito Tripulantes: Un podcast de salud mental. En esta comunidad compartiremos herramientas que sean útiles para tu desarrollo integral y emocional.
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- Aug 15, 2026
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- Jul 24, 2026
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T6EP13 Más allá del estrés p2 (opens the original)
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¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! En esta segunda parte de "Más allá del estrés p2" hablamos sobre la importancia del bienestar emocional y cómo reconocer, expresar y gestionar nuestras emociones de forma saludable. A través de esta conversación, descubrirás herramientas y consejos prácticos para fortalecer tu salud mental, desarrollar resiliencia y afrontar los desafíos de la vida con mayor equilibrio y confianza.
T6EP12 "Más allá del estrés p1" (opens the original)
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¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! ¿Sientes que el estrés se ha convertido en parte de tu rutina? En esta primera parte de "Más allá del estrés" , exploramos qué es el estrés, cómo influye en nuestra salud física y emocional, y por qué reconocer sus señales es el primer paso para aprender a gestionarlo de forma saludable. Acompáñanos en esta interesante conversación con la Psicoterapeuta Cynthia Saldaña, quien comparte información valiosa, consejos prácticos y herramientas que te ayudarán a
T6EP11 "Tu tiempo, tu mejor recurso" (opens the original)
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¡Hola, bienvenidos a En Línea con Juve! En este nuevo episodio, hablamos sobre la importancia de administrar el tiempo de manera inteligente para alcanzar nuestras metas sin descuidar nuestro bienestar. Descubre estrategias prácticas para organizar tus actividades, establecer prioridades y aprovechar cada día de forma más productiva. ¡Porque aprender a gestionar tu tiempo es invertir en tu futuro!
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