HeyJaredTribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Apresentado por Rodrigo Polesso e Dr. José Carlos Souto, este podcast é a mais respeitada referência nacional em emagrecimento, nutrição e alimentação saudável, onde se revelam as verdades nuas, cruas e claras sobre estes temas, doa a quem doer.
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- Sep 14, 2026
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- Jul 6, 2026
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TF Extra#566 - Por Que "Comer Menos" É O Pior Conselho Para Emagrecer Depois Dos 40 (opens the original)
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Por que “comer menos” é o pior dos piores conselhos para emagrecer, principalmente depois dos 40 e a última coisa que você deve pensar em fazer na sua busca pelo peso ideal e vitalidade, e ao invés o que você fazer para acelerar seus resultados, diminuindo ao mesmo tempo o esforço necessário para chegar lá. Aliás, não esqueça que o emagrecimento gerado pelas canetinhas de hoje em dia é justamente gerado por forçar as pessoas a comerem menos... E pra te mostrar o tamanho do problema com a idéia d
TF Extra #565 - Por Que Raios Não Perco Peso? (Ela Perguntou, Eu Respondi) (opens the original)
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Todas as manhãs, eu respondo perguntas do pessoal dentro da comunidade do meu programa de emagrecimento e hoje eu respondi uma que pode ser útil pra você se você não entende porque as vezes o peso estagna mesmo você achando que tá fazendo tudo certinho... Não tem nada mais frustrante do se esforçar pra tentar emagrecer e ver um número mais animador na balança e ter o desgosto de ver a safada não se mexer ou pior, se mexer pra cima.. Eu entendo essa dor e quero tentar te ajudar a entender, então
TF Extra #564 - 10 Coisas Pra Aplicar Antes De Se Atrever a Emagrecer (opens the original)
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Poupe esforço e frustração e nem sequer se atreva a tentar emagrecer sem antes se certificar de aplicar estas 10 coisas que vamos falar hoje... Aliás, depois de aplicá-las, muita gente pode se surpreender que nem mesmo vai precisar emagrecer depois... Então vamos agora que quero te contar isso de forma direta, sem amaciar nada, porque isso é importante. 💪 Programa de exercícios em casa: XFORTE.com.br 🔥 ACELERADOR EMAGRECER DE VEZ: Meu programa passo-a-passo de emagrecimento que já ajudou mais de
TF Extra #563 - Os Benefícios Essenciais Dos Carboidratos (opens the original)
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Se você acredita, assim como eu mesmo por muitos anos no passado acreditava, que carboidratos não são essenciais na dieta porque o corpo consegue produzir glicose ele mesmo e que eliminá-los é uma das melhores coisas que você pode fazer para sua saúde, este vídeo é pra você. Hoje quero te mostrar algumas provas cabais do contrário disso e abrir uma porta enorme de possibilidades e felicidade para que você possa atingir seus objetivos de saúde, vitalidade e peso de forma mais fácil, tranquila e m
TF Extra #562 - Os 3 Motivos Que Fazem Toda Dieta Falhar Depois Dos 35 (opens the original)
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Hoje eu quero te contar os 3 motivos pouco falados que fazem praticamente toda dieta falhar depois dos 35 e principalmente depois dos 40 e daí em diante. Não adianta o tipo de dieta que você tentar, se você não estiver bem ciente destas 3 coisas particulares desta faixa etária, seus esforços tem quase 100% de chance de serem em vão, porém, nem tudo está perdido, claro... Você não está necessariamente fadado a um futuro de sobrepeso sem esperança alguma porque há sim formas de reverter tudo e até
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