HeyJaredTreino (Dis)funcional
No Treino (Dis)funcional, juntamos o melhor dos mundos: desenvolvimento pessoal e empresarial, saúde, treino e gestão de stress.
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- Sep 20, 2026
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- Jul 14, 2026
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#50 Do Bodybuilding ao Futebol: Transição de Carreira, Performance e Longevidade (opens the original)
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O que acontece quando um profissional com mais de duas décadas de experiência no treino de força decide expandir a sua atuação para o futebol de alto rendimento? Neste Episódio #50 do podcast Treino (Dis)funcional, recebemos o preparador físico Marco António para um debate profundo sobre a evolução da preparação física, os limites do fisiculturismo tradicional e a necessidade urgente de focar o treino na longevidade e na saúde mecânica e articular. O que vais encontrar neste episódio: Do Bodybui
#49 Como proteger a coluna lombar? (C/ Dr. Raul Baggen Santos e Raul Pereira) (opens the original)
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Disseram-te que tens uma hérnia e que o melhor é parares de treinar para "proteger" a coluna? Esse pode ser exatamente o erro que está a perpetuar a tua dor. 🩺No Episódio 49 do Podcast Treino (Dis)funcional, juntámos à nossa conversa o Dr. Raul Baggen Santos, Neurocirurgião especialista em coluna, e o Raul Pereira para cruzar duas áreas que deveriam trabalhar sempre de mãos dadas: a Medicina de alta precisão e a Preparação Física. 🧠🏋️♂️Nesta conversa sem filtros, desmistificamos a leitura alarm
#48 Fisioterapia Pélvica e a Saúde da Mulher (opens the original)
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Já está no ar o Episódio #48 do Podcast Treino (Dis)funcional ! Desta vez, recebemos a fisioterapeuta Mónica Barbosa ( @monicabarbosa.ft ) para uma conversa esclarecedora e sem tabus sobre o impacto determinante da saúde pélvica no bem-estar e na qualidade de vida da mulher. A fisioterapia pélvica vai muito além do pré e pós-parto. Neste episódio, a Mónica desmistifica a ideia perigosa de que sentir dor ou desconforto é "normal", abordando temas como a incontinência urinária, a dor na relação se
#47 Abrir um espaço de fitness: Sonho vs Realidade (opens the original)
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Abrir um estúdio ou um ginásio próprio é o grande objetivo de quase todos os Personal Trainers, mas a verdade que ninguém te conta é que passar de quem prescreve o treino para quem gere o negócio é um autêntico choque de realidade. No episódio 47 do Podcast Treino (Dis)funcional, conversámos com o treinador Miguel Ramalheira ( @miguelramalheira ) sobre as dores reais de abrir e manter as portas abertas de um espaço de fitness no mercado atual, o Pace ( @pace.atyourown ).O Miguel deita por terra
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