HeyJaredTransformando tu vida
Tatiana Ramirez es terapeuta integral, en este espacio nos ayuda a explorar diversos temas de la salud mental y el bienestar, ayudándonos a comprender, desde el amor, aquellos aspectos que afectan nuestra mente, cuerpo y alma.
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- Sep 4, 2026
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- Jul 11, 2026
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Codependencia: cuando el miedo a perder al otro te hace perderte (opens the original)
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¿Hasta dónde llega el amor y dónde empieza la necesidad? En este episodio hablamos sobre la codependencia , una dinámica que puede hacer que poco a poco dejemos de escuchar nuestras propias necesidades para ocuparnos de las del otro. La codependencia no siempre se ve como dependencia. A veces aparece como estar siempre disponible, querer resolver los problemas de los demás, sentir culpa cuando dices que no, necesitar sentirte indispensable o asumir como propias emociones y responsabilidades que
Autosuficiencia defensiva vs. sana: aprender a necesitar sin depender (opens the original)
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En este episodio exploramos una idea que muchas veces se confunde con fortaleza: la autosuficiencia . ¿Realmente ser capaz de hacerlo todo solo es una señal de independencia... o, en algunos casos, una forma de protegernos del miedo a ser heridos? Hablaremos de la diferencia entre una autosuficiencia sana , que nace de la seguridad y la confianza en uno mismo, y una autosuficiencia defensiva , que puede desarrollarse como respuesta a experiencias de abandono, rechazo o decepción. Aunque ambas pu
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