HeyJaredTrainium snack
"Trainium snack" – En podcast från Trainium som guidar dig till ett hälsosammare och starkare liv! Vi pratar om allt från träning, kost och mental hälsa till de små vanorna som gör stor skillnad i vardagen.
- Indexed episodes, last 90 days
- 3
- Latest publication
- Sep 25, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 17, 2026
Latest episodes
E037 | Tredje bäst i världen (opens the original)
Read excerpt
I dagens avsnitt gästas vi av Ludvig Hahnsson, som nyligen har lyckats med den stora bedriften att ta en tredje plats i Masters Crossfit Games, där han tävlat mot de 30 bästa i världen i åldersgruppen 35-39. Vi pratar om hans stora satsning de senaste åren och vad den satsningen gett och krävt. Hur tränar man inom en gren där man behöver vara bra på så gott som allt? Hur har kosten och återhämtning sett ut och hur klarar man av att få allt att gå ihop med jobb och familj och 20 timmar träning i
E036 | Rutiner, på gott och ont (opens the original)
Read excerpt
Semestern är över och de flesta är tillbaka i vardagsrutinerna. Vi pratar om hur sommaren sett ut träningsmässigt, för oss och för er följare som svarat på vår gallup. Alex presenterar ett "cheat sheet" med väsentliga faktorer att ta i beaktande när man vill komma igång med bra vanor igen efter någon form av uppehåll. Diskussionen kretsar också en del kring det här med rutiner. Det råder nämligen delade meningar inom Trainium-gänget, om nyttan med rutiner på det personliga planet. Berätta gärna,
E035 | Hjärtesak (opens the original)
Read excerpt
I dagens avsnitt har vi Maria Ljungqvist med oss som sommargäst i studion. Maria är en aktiv och träningsglad elitmotionär som nyligen fyllt 50 år. Hon berättar hur det är att leva och träna med diabetes typ 1 och om den allvarliga sjukdomsattack hon drabbades av för snart ett år sedan. Hon delar med sig av tankegångarna kring det som hände, hur återhämtningen framskridit och hur planerna för framtida långlopp ser ut. Glädjen i träningen är större än någonsin men går det att fortsätta som tidiga
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.