HeyJaredTop Natural Tips
Top Natural Tips está centrado en consejos de salud, salud natural y belleza. Nos dedicamos a ofrecer información valiosa y práctica para promover un estilo de vida saludable y realzar la belleza de manera natural.
- Indexed episodes, last 90 days
- 22
- Latest publication
- Sep 17, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 7, 2026
Latest episodes
¿Terapia Hormonal sí o no? | con Dr Rodrigo Macaya Pivet (opens the original)
Read excerpt
¿Hormonas sí o no? | Lo que hoy sabemos sobre la terapia hormonal En este episodio conversamos con el ginecólogo Dr. Rodrigo Macaya Pivet sobre uno de los temas que más dudas genera durante la menopausia: cuándo considerar la terapia hormonal, cuáles son sus beneficios y riesgos y por qué no todas las hormonas son iguales . Hablamos de cáncer de mama, estrógeno y progesterona, libido, masa muscular, niebla mental, osteoporosis, piel y hormonas bioidénticas. Además, revisamos la nueva evidencia q
¿Leer 30 minutos al día podría ayudarnos a vivir más? (opens the original)
Read excerpt
Un estudio de Yale que siguió a más de 3.600 adultos mayores de 50 años durante 12 años encontró que quienes leían libros tenían un 20% menor riesgo de morir y una ventaja de supervivencia cercana a 2 años , en comparación con quienes no leían. En este episodio de Top Natural Tips te cuento qué encontró realmente la ciencia, qué relación podría existir entre lectura, cerebro, salud cognitiva y longevidad , y cómo incorporar este hábito de forma simple a tu día. 🧠 Unos minutos de lectura pueden s
¿Por qué cada vez dormimos peor? Claves para dormir mejor | Dra. Fernanda Gómez Morales (opens the original)
Read excerpt
En este episodio conversamos con la Dra. Fernanda Gómez Morales, neuróloga especializada en Medicina del Sueño , sobre qué ocurre en nuestro cerebro y nuestro cuerpo cuando no descansamos bien. Hablamos de insomnio, despertares nocturnos, estrés, ansiedad y sueño , cómo dormir mal puede afectar la memoria, el ánimo y nuestra salud, y por qué el sueño puede cambiar con la edad, especialmente durante la perimenopausia y menopausia . Además, revisamos señales que pueden indicar un trastorno del sue
TU CEREBRO NO VE TODO LO QUE ESTÁ FRENTE A TI (opens the original)
Read excerpt
¿Vemos realmente todo lo que está frente a nosotros? 🧠 En este episodio hablamos de procesamiento predictivo, atención selectiva y el famoso experimento del “gorila invisible”. Descubre cómo tus experiencias y expectativas pueden influir en lo que notas, lo que pasas por alto y cómo interpretas la realidad. Una mirada simple y fascinante a cómo funciona tu cerebro… y a todo lo que podrías no estar viendo.
¿Qué está ENVEJECIENDO tu CORAZÓN? con Dr. Juan Carlos Pérez-Alva (opens the original)
Read excerpt
¿Qué hábitos están envejeciendo tu corazón sin que te des cuenta? ❤️ En este episodio conversamos con el cardiólogo Dr. Juan Carlos Pérez-Alva sobre lo que realmente podemos hacer para mantener un corazón saludable a lo largo de los años. Hablamos de presión arterial, colesterol, alimentación, ejercicio, estrés y prevención , derribamos algunos mitos y revisamos esas señales que nuestro cuerpo nos da y que no deberíamos ignorar. 🎧 Porque cuidar tu corazón no empieza cuando aparece un problema: e
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.