HeyJaredTOO SENSITIVE MY ASS - Turning Sensitivity into Superpower
Denkst du, sensibel zu sein, macht dich schwach? Denk nochmal nach. Dieser Podcast ist für Führungskräfte, Lehrer und tiefgründige Denker, die in einer Welt, die Härte über Einfühlungsvermögen stellt, manchmal „zu viel" fühlen.Think being sensitive makes you weak? Think again.
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- Sep 24, 2026
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- Jul 9, 2026
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Warum erklärst du jedes deiner Symptome, wenn du dich krank meldest? People Pleasing & Dysregulation (opens the original)
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Das letzte Mal, als du krank warst und dich abmelden musstest — wie hat deine Nachricht ausgesehen? "Ich bin krank, ich kann heute nicht." Oder eher: "Es tut mir so leid, ich weiß, das kommt total ungelegen, ich hatte seit gestern Abend Fieber, 38,7, und Halsschmerzen, und ich wollte eigentlich wirklich kommen, aber..." Wenn du beim zweiten Beispiel genickt hast — dann ist diese Folge für dich. Das Experiment für diese Woche. 🧩 Quiz: Welcher Regulationstyp bist du? → https://alfima.com/nadinepra
Warum Essen bei Neurodivergenz so kompliziert ist (opens the original)
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Du stehst um 15 Uhr vor dem Kühlschrank und hast seit dem Frühstück nichts gegessen? Das ist kein Willensproblem. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Essen für ein neurodivergentes Nervensystem, bei ADHS, Autismus, AuDHD und Hochsensibilität, eine ganz andere Aufgabe ist, und warum klassische Ernährungstipps genau deshalb so oft scheitern. In dieser Folge: Die drei Blockaden, die Essen für ein neurodivergentes Gehirn so schwer machen Warum "iss einfach gesund" nie für dein Nervensystem ge
Sport als Regulation – Two Sides of a Story (opens the original)
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Too Sensitive My Ass | Nadine Prager Bewegung wird in unserer Bubble oft wie ein Wundermittel verkauft. Geh laufen, dann geht's dir besser. Mach Sport, dann ist dein Kopf frei. Manchmal stimmt das. Manchmal ist genau das Gegenteil wahr. In dieser Folge zeige ich beide Seiten. Wann Bewegung wirklich reguliert — und wann sie das System weiter hochfährt, statt es runterzubringen. Aus eigener Erfahrung, mit dem neurobiologischen Hintergrund, und mit konkreten Strategien für deinen Alltag. Bewegung i
Urlaub im Chaosmodus: Flugchaos, Anwälte und ein Neuanfang am Strand (opens the original)
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Diese Folge ist mein Urlaubsrückblick, und der Urlaub hatte es in sich. Zwischen Flugchaos, einem spontanen Abstecher nach Yosemite und LA und einem Businessdrama war ziemlich viel los. Genau deshalb erzähle ich dir heute nicht nur, was passiert ist, sondern vor allem, was ich daraus mitnehme. Wo du mich als Nächstes triffst mobile.schule Tagung , 21. und 22. September, Hannover Workshop im Oktober zum Thema Zyklus und Nervensystem mit Chrissy Betz Webinare bei Westermann Didacta 2027 Starte kos
Summer Best Of - Interview mit Theresa Hoffmann von girlgotbusiness (opens the original)
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Ich war damals so froh, dass Theresa Hoffmann @girlgotbusiness sich die Zeit genommen hat. Diese Folge hat mich selbst nochmal in eine andere Richtung denken lassen und ich höre sie heute genauso gerne nochmal wie beim ersten Mal. Weiter mit mir arbeiten Du merkst beim Hören, dass da etwas in dir anspringt — und willst wissen, was das für dich konkret bedeutet? Finde deinen Regulationstyp — das Quiz zeigt dir in 5 Minuten, welche Regulationssprache dein Nervensystem spricht: https://alfima.com/n
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