HeyJaredTomax
Sme iní tréneri. Normálnou rečou Ti ukážeme, ako žiť zdravo - dlhodobo a s udržateľnými výsledkami v Tvojom bežnom živote
- Indexed episodes, last 90 days
- 26
- Latest publication
- Sep 13, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 11, 2026
Latest episodes
Schudneš bez kardia? (opens the original)
Read excerpt
Každý z nás už raz počul tú vetu – "musím začať behať, pretože vždy, keď som behal, som najviac schudol." Je to ale naozaj tak? No jasné, že nie❌ Chudneš jedine preto, že vytvoríš výdaj, nie preto, že beháš. Verím, že toto video ti urobí jasno v tom, či musíš alebo nemusíš robiť kardio, ak ide o chudnutie. 👍 Daj like, ak sa Ti video páči🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí📌 Kapitoly videa: 00:00 – Dá sa chudnúť aj bez kardia? 00:30 – Kto som a aký je môj prístup ku klientom? 01:05 – Zmysel
#226 Ako byť zodpovedný ako na začiatku (opens the original)
Read excerpt
Poznáš to, na začiatku máš plno motivácie, plníš veci aj navyše, ale po čase príde obdobie,kedy už si tu polavíš, inde polavíš a už niesi tak zodpovedný, ako si bol na začiatku svojej cesty.Je to v poriadku, deje sa to ale my ti v tejto časti podcastu povieme, ako sa z toho dostať naspäť na tú zodpovednosť.👍 Daj like, ak sa Ti podcast páči🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí📌 Kapitoly videa:00:00 – Téma: Ako byť zodpovedný aj po dlhšom čase? 01:07 – Vývoj vzťahu trénera a klienta: Strata r
Ako začať premenu, aby si NESKONČIL zasa po 2 týždňoch (opens the original)
Read excerpt
Sledovací týždeň na stiahnutie zdarma 👉 https://tinyurl.com/ZaciatoqTomax Ak si začínal svoju premenu už niekoľkokrát...robil si to zleLebo začať by si vlastne mal iba raz a potom plynule pokračovaťAvšak stále si narazil na rovnaké chyby - začal si príliš zhurta, robil si obrovské zmeny a čakal výsledky hneďNo a keď motivácia po 1-2 týždňoch opadla, tak si to nezvládol a skončil...a takto sa točíš dokolaTo je ale okej, lebo s tým konečne skončíš, keďže tu máš tento návod👉 Spomínaný sledovací týž
3 najčastejšie chyby v cvičení, ktoré som robil aj ja (opens the original)
Read excerpt
Cvičíš poctivo už celé mesiace alebo roky, no keď sa pozrieš do zrkadla, vidíš stále rovnaké výsledky? V tomto videu ti ukážem 3 najčastejšie chyby, ktoré ťa okrádajú o progres a spomaľujú tvoju cestu za lepšou postavou. Keby som ich poznal skôr, ušetrím si obrovské množstvo času!👍 Daj like, ak sa Ti video páčilo🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí📌 Kapitoly videa:00:00 - Úvod: Prečo stagnuješ vo fitku?01:29 - 1. Chyba: Hala-bala tréning bez systému03:18 - 2. Chyba: Nezapisovanie si váh a
#225 - Dodržiavanie režimu cez voľné dni (opens the original)
Read excerpt
Prečo celotýždňovú snahu vo fitku tak často zničíme za dva dni cez víkend? V tejto epizóde sa pozrieme na najčastejší problém väčšiny ľudí: ako zvládnuť víkendy, voľné dni a výlety bez toho, aby si zničil svoj progres alebo prišiel o zábavu.Ako vyzerajú tvoje víkendy – máš nastavený režim, alebo to nechávaš na náhodu a potom v pondelok začínaš odznovu?👍 Daj like, ak sa Ti podcast páči🛎️ Odoberaj kanál pre viac podobných videí📌 Kapitoly videa:00:00 - Úvod: Prečo cez víkendy zlyháva režim?01:29 -
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.