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HeyJared

Tiefenentspannung, Autogenes Training, PMR - mehr Energie und Lebensfreude

Gekonnt entspannen und aufladen – mit Tiefenentspannungen: Probiere aus, was bei dir wirkt: Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation, Yoga Entspannung, Bodyscan, Phantasiereisen – es gibt viele Möglichkeiten für die Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Podcast · By Sukadev Bretz · German · Official site

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Jul 12, 2026
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Jul 12, 2026
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  1. Episode · Jul 12, 2026

    Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration (opens the original)

    Episode notes

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    Tiefenenstpannungsübung im Liegen für neue Kraft und Inspiration. Sehr effektive Regenerationstechnik, um das ganze Energiesystem neu aufzuladen. Live-Aufnahme aus einer Yoga-Stunde von mir im Haus Yoga Vidya Bad Meinberg. www.yoga-vidya.de . Ich wünsche gute Entspannung, herzlichst, Sukadev Der Beitrag Bodyscan – Tiefenentspannung im Liegen – 15 Minuten für vollständige Regeneration erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda .

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