HeyJaredThemen im Zyklus
Dein Podcast rund um die Themen im weiblichen Zyklus und deine Hormonbalance >> Hallo! Ich bin Sandra Langschwert, Zyklus Mentorin und TCM Ernährungsberaterin und spreche in diesem Podcast über alles, was mich (und dich) im Zyklus beschäftigt.
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- Sep 10, 2026
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- Jul 9, 2026
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Altersgerechte Aufklärung - mit Katharina Hotter, Co-Autorin von "Lina, die Entdeckerin" (opens the original)
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So kann altersgerechte Aufklärung rund um Periode, Zyklus und Sexualität sowie das Setzen von Grenzen für den eigenen Körper unaufgeregt und ohne Tabus funktionieren.
Kräuterspaziergang mit Kräuterpädagogin Kerstin Breymann (opens the original)
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Spätsommer: Geh mit uns Kräuter und Beeren sammeln für deine natürliche Hausapotheke im Herbst und Winter, wenn das Immunsystem Unterstützung braucht. Wir finden Brennnesselsamen, Goldrute, Vogelbeere, Beinwell und noch mehr.
6 Tipps, wenn du grantig bis in der Lutealphase (opens the original)
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Verschwende nicht deine wertvolle Zeit und mach die Lutealphase mit deiner PMS-Zeit ein bisschen angenehmer. Diese 6 Tipps helfen dir dabei.
"Hast du wieder deine Tage?" - Wir müssen endlich anders über den Zyklus sprechen. (opens the original)
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Stimmungsschwankungen, Gereiztheit, hohe Sensibilität, häufige Streiten... die PMS-Zeit kann anstrengend sein. Aber: Hormone sind vielleicht die Ursache, aber nicht das Problem. Lern mehr darüber in dieser Folge.
TRAILER: Kinderfreies Leben und Regelschmerzen mit Astrid - ZYKLUSGESCHICHTEN Nr. 6 (opens the original)
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Die Bonus-Folge im August ist online! Es geht um die Frage: Will ich Kinder? Und: Wie werde ich meine Regelschmerzen los? Astrid nimmt uns mit auf ihre Reise und den Entscheidungsprozess. Exklusiv für alle Podcast-Unterstützerinnen und Fans
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