HeyJaredThe Resilience Shift
Is 'druk zijn' jouw statussymbool, terwijl je talent vertrekt? De oude manier van werken is kapot. HR blust brandjes in plaats van mee te bouwen. Daarom is het tijd voor een shift.Ik ben Eliza Gabriël, People & Culture Expert. In deze podcast gaan we voorbij de fruitmand.
- Indexed episodes, last 90 days
- 7
- Latest publication
- Sep 21, 2026
- Audience
- Checking…
- Earliest in this view
- Jul 6, 2026
Latest episodes
#20: Team - Wat je team beschermt tegen stress die niet van hen is (opens the original)
Read excerpt
Twee teams, dezelfde druk, totaal ander resultaat. In deze aflevering van The Resilience Shift legt Eliza uit waarom psychologische veiligheid geen soft skill is maar een biologische buffer, en deelt ze vier concrete gewoontes waarmee je die veiligheid deze maand nog opbouwt in je eigen team. In deze aflevering ontdek je: • De biologische verklaring achter Edmondsons onderzoek naar psychologische veiligheid • Vier concrete bouwstenen om die veiligheid op te bouwen, zonder groot programma • Een h
#19: Team - Waarom je team stiller wordt (en niemand het benoemt) (opens the original)
Read excerpt
Eén van je beste mensen wordt stiller in vergaderingen. Een paar weken later merk je hetzelfde bij twee anderen. Geen aanleiding, geen incident. In deze aflevering van The Resilience Shift legt Eliza uit hoe stress zich via cortisol synchrony zijwaarts verspreidt tussen collega's, wat dit met de output van je team doet, en hoe je het al kan herkennen voor het een prestatiedip wordt. In deze aflevering ontdek je: • Waarom stress zich niet enkel van leider naar team verspreidt, maar ook tussen col
#18: Mind - Herstel gebeurt niet enkel overdag (opens the original)
Read excerpt
De biologie van slaap, licht en beweging. Waarom voel je je nooit echt hersteld, zelfs als je zeven of acht uur slaapt? In deze aflevering legt Eliza uit waarom het aantal uren minder telt dan je denkt, en waarom consistentie, ochtendlicht en beweging de echte hefbomen zijn voor je cortisolritme. Met concrete, kleine aanpassingen die binnen drie weken een meetbaar verschil maken. In deze aflevering leer je: Waarom al één nacht te kort slapen je prefrontale functie de volgende dag verzwakt Waarom
#17: Mind - Waarom je beste managers plots geen knopen meer doorhakken (opens the original)
Read excerpt
De cortisoltax. Waarom hakt die manager die vroeger binnen vijf minuten besliste, nu dagenlang niet door? In deze aflevering ontmantelt Eliza de mythe dat dit een motivatie- of karakterprobleem is. Ze neemt je mee in de HPA-as, het onderzoek van neurowetenschapper Amy Arnsten, en waarom aanhoudend cortisol je amygdala gevoeliger maakt terwijl je prefrontale cortex net minder te bieden heeft. En ze legt uit waarom de echte hefboom niet bij het individu ligt, maar bij de agenda en de cultuur eromh
#16: Special - op interview bij Powerful Talks (opens the original)
Read excerpt
Een radicale resilience shift voor meer veerkracht op het werk, dat was het thema van Eliza haar interview met Elke Van Parys van Powerful Talks. Tijdens dit interview legt Eliza uit waarom we moeten stoppen met symptoombestrijding en hoe je veerkracht strategisch verankert binnen organisaties. Je ontdekt er haar drie pijlers van veerkracht: Pijler 1: Het individu & voeding als focus-tool. Waarom je ontbijt en lunch bepalend zijn voor je cortisol- en stressniveau. Ontdek de impact van dehydratat
Publishing over time
Last 90 days. Choose a month to open its work.
Recurring subjects
Named in the text we hold. One piece can cover several.
Not enough subject data for this period yet.
Audience
No verified audience measurement yet.
About this data
Counts cover the work we have indexed. Tone needs enough text and a confident classification. Excerpts and episode notes are not full articles or transcripts.
Identity or attribution wrong? Suggest a correction.